
Lyfta
Kategoria : Zdrowie i kondycjaWersja: 1.385
Rozmiar:19.2 MBsystem operacyjny : Android 8.0+
Wywoływacz:Lyfta Gym Workout Tracker

Przekształć swoją podróż fitness dzięki Lyfta, Ultimate Tracker i Planner, zaufanym przez tysiące! Łatwo rejestruj treningi, postępuj zgodnie z ustrukturyzowanymi programami i zmiażdż cele fitness. Wspierany przez setki pięciogwiazdkowych recenzji Lyfta upoważnia Cię do maksymalizacji każdej sesji.
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym podnośnikiem, Lyfta zajmuje się wszystkimi poziomami. Uzyskaj dostęp do obszernej biblioteki procedur treningowych zaprojektowanych tak, aby pasowały do twojego poziomu sprawności i celów budowy ciała. Skorzystaj z jasnych, instruktażowych filmów dla każdego ćwiczenia, zapewniając odpowiednią formę i zapobiegając obrażeniom. Nigdy więcej niezręcznych chwil na siłowni lub treningów z boku!
Co oferuje Lyfta:
Treningi zaprojektowane przez ekspertów: Pożegnaj się z mylącym planowaniem treningu! Przeglądaj naszą obszerną bibliotekę gotowych, łatwych do naśladowania planów, aby dopasować każdy harmonogram.
Kwitnąca społeczność: Połącz się z setkami tysięcy podobnie myślących osób, dziel się swoim postępem, świętuj osiągnięcia i śledź swoją podróż wraz ze społecznością wspierającą.
Wygodna konsystencja: zostaw długopis i papier! Lyfta zapewnia bezproblemowe śledzenie postępów, odniesienia i przypomnienia, które pomogą konsekwentnie przekraczać ograniczenia.
Dogłębne śledzenie postępu: Lyfta skrupulatnie śledzi treningi, podnoszone wagę, powtórzenia, historię treningu, pomiary ciała, spożycie kalorii, progresję siły i wiele innych-cofając kompleksowy przegląd podróży fitness.
Popularne programy treningowe:
StrongLifts 5x5, siły krępowanie, siłacz, kulturystyka, GZCL, Nsuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, trening siłowy, Phul (Power Hypertroph Górna dolna), 5/3/1 Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Tygodniowy program, Metoda Teksasu, Sheiko, Squat Squat, Squat, Zachód, Zachodu, Zachodu, Zachodu, Zachodu. Metoda koniugatu Barbell
Pobierz Lyfta już dziś i doświadcz różnicy! To wszystko jest bezpłatne.
Referencje użytkowników:
„To najlepszy bezpłatny tracker treningowy, jaki do tej pory próbowałem. Gorąco polecam”. - Timothy, użytkownik Lyfta
„To fantastyczne do śledzenia treningów, używanych ciężarów, przedstawicieli, jak ciężko poszedłeś, a nawet jak się czułeś! Jako ktoś, kto lubi dane, to naprawdę zmienia grę. Gorąco to polecam!” - Tyler, użytkownik Lyfta
Warunki usług: https://lyfta.app/terms
Polityka prywatności: https://lyfta.app/privacy
Wsparcie: [email protected]
Ekscytujące wieści! Uruchomiliśmy wersję beta naszej aplikacji OS OS! Twoja opinia na temat błędów i sugestii dotyczących ulepszeń jest bardzo mile widziana.
Co nowego w wersji 1.385 (19 października 2024)
Ciągle poprawiamy Lyftę. Umożliwiaj swoje aktualizacje, aby pozostać na szczycie najnowszych ulepszeń!

„Astral Cheakers: New Kemco JRPG wstępne rejestracja otwarta na Androida”

Gra of Thrones: Kingsroad zamknięta rejestracja beta teraz otwarta
- Disney Magic wlewa zagadkę i smoki rpg 2 godzin temu
- 4K Steelbook Mufasa jest już dostępny dla zamówienia w przedsprzedaży 2 godzin temu
- Clash of Clans współpracuje z WWE Superstars 2 godzin temu
- Kody duszy typu Roblox zaktualizowane na styczeń 2025 2 godzin temu
- „Świetna pizza, dobra pizza: teraz cieszyłem się dobrą kawą, świetną kawą” 3 godzin temu
- Avowed widzi nagle wzbudzanie zainteresowań parowych 4 godzin temu
- „Auto Pirates: Captains Cup wprowadza wczesny dostęp do Androida” 4 godzin temu
- Kompozycja Pit w Minecraft: Tworzenie i użycie 4 godzin temu
- Tekken 8 nękane przez uporczywe problemy z oszukiwaniem 5 godzin temu
-
Fotografia / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
Pobierać -
Narzędzia / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
Pobierać -
Styl życia / v1.2.1 / by Winamp SA / 46.92M
Pobierać -
Styl życia / 3.0 / 10.30M
Pobierać -
Komunikacja / 0.4.52 / 107.09M
Pobierać
-
Odblokuj ekskluzywne nagrody: Wykup kody Legendy Red Dragon
-
Roblox: Kody zabójców Sprunki (styczeń 2025)
-
Roblox: Nowe wydane kody RNG Sprunki
-
Odblokuj tajne narzędzia do debugowania: dostęp do ukrytych kodów Balatro
-
Gdzie zamówić w przedsprzedaży karty graficzne NVIDIA Geforce RTX 5090 i RTX 5080
-
Roblox: Odkryj najnowsze kody pokoju ucieczki (styczeń 2025)