Lyfta

LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को बदलें, अंतिम वर्कआउट ट्रैकर और योजनाकार हजारों लोगों द्वारा विश्वसनीय! आसानी से वर्कआउट करते हैं, संरचित कार्यक्रमों का पालन करते हैं, और अपने फिटनेस लक्ष्यों को कुचलते हैं। सैकड़ों पांच-सितारा समीक्षाओं द्वारा समर्थित, LYFTA आपको हर सत्र को अधिकतम करने का अधिकार देता है।

चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी लिफ्टर हों, LYFTA सभी स्तरों को पूरा करता है। अपने फिटनेस स्तर और काया के लक्ष्यों से मेल खाने के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट रूटीन की एक व्यापक लाइब्रेरी का उपयोग करें। प्रत्येक अभ्यास के लिए स्पष्ट, निर्देशात्मक वीडियो से लाभ, उचित रूप सुनिश्चित करना और चोटों को रोकने के लिए। कोई और अधिक अजीब जिम के क्षण या दरकिनार वर्कआउट!

Lyfta क्या प्रदान करता है:

विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: वर्कआउट प्लानिंग को भ्रमित करने के लिए अलविदा कहो! किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए पूर्व-निर्मित, आसान-से-फ़ॉलो प्लान की हमारी व्यापक लाइब्रेरी को ब्राउज़ करें।

संपन्न समुदाय: सैकड़ों हजारों समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के साथ जुड़ें, अपनी प्रगति साझा करें, उपलब्धियों का जश्न मनाएं, और एक सहायक समुदाय के साथ अपनी यात्रा को ट्रैक करें।

सुविधाजनक स्थिरता: कलम और कागज को पीछे छोड़ दें! LYFTA सीमलेस प्रगति ट्रैकिंग, बेंचमार्क और रिमाइंडर प्रदान करता है ताकि आपको लगातार अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने में मदद मिल सके।

गहराई से प्रगति ट्रैकिंग: LYFTA सावधानीपूर्वक अपने वर्कआउट, वेट उठाया, प्रतिनिधि, वर्कआउट इतिहास, शरीर के माप, कैलोरी सेवन, शक्ति प्रगति, और अधिक को ट्रैक करता है-अपनी फिटनेस यात्रा का एक व्यापक अवलोकन प्रदान करता है।

लोकप्रिय कसरत कार्यक्रम:

StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell संयुग्मन विधि

आज LYFTA डाउनलोड करें और अंतर का अनुभव करें! यह सब स्वतंत्र है।

उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" - टिमोथी, LYFTA उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। - टायलर, LYFTA उपयोगकर्ता

सेवा की शर्तें: https://lyfta.app/terms

गोपनीयता नीति: https://lyfta.app/privacy

समर्थन: [email protected]

रोमांचक समाचार! हमने अपने पहनने वाले ओएस ऐप का बीटा संस्करण लॉन्च किया है! बग्स और सुधारों के सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया की बहुत सराहना की जाती है।

संस्करण 1.385 में नया क्या है (19 अक्टूबर, 2024)

हम लगातार LYFTA में सुधार कर रहे हैं। नवीनतम संवर्द्धन के शीर्ष पर रहने के लिए अपने अपडेट को सक्षम रखें!