Lyfta

Fitness yolculuğunuzu binlerce tarafından güvenen nihai egzersiz izleyici ve planlayıcı Lyfta ile dönüştürün! Egzersizleri kolayca kaydedin, yapılandırılmış programları takip edin ve fitness hedeflerinizi ezin. Yüzlerce beş yıldızlı inceleme ile desteklenen Lyfta, her oturumu en üst düzeye çıkarmanızı sağlar.

İster yeni başlayan ister tecrübeli bir kaldırıcı olun, Lyfta her seviyeye hitap eder. Fitness seviyenize ve fiziksel hedeflerinize uyacak şekilde tasarlanmış kapsamlı bir egzersiz rutin kütüphanesine erişin. Her egzersiz için net, öğretim videolarından yararlanarak, uygun form sağlayarak ve yaralanmaları önleyin. Artık garip spor salonu anları veya sert antrenmanlar yok!

Lyfta ne sunuyor:

Uzman tasarımlı egzersizler: Kafa karıştırıcı egzersiz planlamasına veda edin! Herhangi bir programa uyacak şekilde önceden yapılmış, takip edilmesi kolay planlar kütüphanemize göz atın.

Gelişen Topluluk: Yüz binlerce benzer düşünen kişiyle bağlantı kurun, ilerlemenizi paylaşın, başarıları kutlayın ve destekleyici bir toplulukla birlikte yolculuğunuzu izleyin.

Uygun tutarlılık: Kalem ve kağıdı geride bırakın! Lyfta, sınırlarınızı sürekli olarak zorlamanıza yardımcı olacak kesintisiz ilerleme izleme, ölçütler ve hatırlatıcılar sağlar.

Derinlemesine İlerleme İzleme: Lyfta, egzersizlerinizi, ağırlık kaldırdığınızı, tekrarları, egzersiz geçmişinizi, vücut ölçümlerinizi, kalori alımınızı, güç ilerlemesini ve daha fazlasını-fitness yolculuğunuza kapsamlı bir genel bakış sunmayı titizlikle izler.

Popüler egzersiz programları:

StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, üst/alt bölünme, Arnold'un itme/çekme/bacakları, merdiven gücü antrenmanı, 5/3/1 Jim Wendler tarafından Jim Wendler, Madcow Metodu 5x5, Candito 6 Hafta Programı, Texase Metodu, Candito 6 Haftalı Köpek, Smol, Konjugat yöntemi

Lyfta'yı bugün indirin ve farkı yaşayın! Hepsi ücretsiz.

Kullanıcı referansları:

"Bu şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." - Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" - Tyler, lyfta kullanıcısı

Hizmet Şartları: https://lyfta.app/terms

Gizlilik Politikası: https://lyfta.app/privacy

Support: [email protected]

Heyecan verici haberler! Wear OS uygulamamızın beta sürümünü başlattık! İyileştirmeler için hatalar ve öneriler hakkındaki geri bildirimleriniz büyük takdir edilmektedir.

1.385 sürümünde yenilikler (19 Ekim 2024)

Lyfta'yı sürekli olarak geliştiriyoruz. Güncellemelerinizi en son geliştirmelerin üstünde kalmayı etkinleştirin!