Lyfta

Mengubah perjalanan kecergasan anda dengan Lyfta, pelacak senaman dan perancang yang dipercayai oleh beribu -ribu! Mudah log latihan, ikuti program berstruktur, dan hancurkan matlamat kecergasan anda. Disokong oleh beratus-ratus ulasan lima bintang, Lyfta memberi kuasa kepada anda untuk memaksimumkan setiap sesi.

Sama ada anda seorang pemula atau pengangkat berpengalaman, Lyfta memenuhi semua peringkat. Akses perpustakaan yang luas rutin senaman yang direka untuk memadankan tahap kecergasan dan matlamat fizikal anda. Manfaat dari video yang jelas, pengajaran untuk setiap latihan, memastikan bentuk yang betul dan mencegah kecederaan. Tidak ada lagi momen gim yang janggal atau latihan yang diketepikan!

Apa yang ditawarkan Lyfta:

Latihan yang direka oleh pakar: Mengucapkan selamat tinggal kepada perancangan senaman yang mengelirukan! Layari perpustakaan kami yang luas, rancangan yang mudah diikuti untuk memenuhi sebarang jadual.

Komuniti yang berkembang: Berhubung dengan beratus-ratus ribu individu yang berfikiran sama, berkongsi kemajuan anda, meraikan pencapaian, dan menjejaki perjalanan anda bersama komuniti yang menyokong.

Konsistensi yang mudah: Tinggalkan pen dan kertas di belakang! Lyfta menyediakan penjejakan, tanda aras, dan peringatan yang lancar untuk membantu anda secara konsisten menolak had anda.

Penjejakan kemajuan yang mendalam: Lyfta dengan teliti menjejaki latihan anda, berat badan, wakil, sejarah senaman, pengukuran badan, pengambilan kalori, perkembangan kekuatan, dan lebih banyak-memberikan gambaran menyeluruh mengenai perjalanan kecergasan anda.

Program Latihan Popular:

Stronglifts 5x5, powerlifting, strongman, bina badan, gzcl, nsuns 5/3/1, pecahan atas/bawah, tolak/tarik/kaki Arnold, latihan kekuatan tangga, phul (kuasa hipertrofi atas), 5/3/1 oleh jim wendler, madcow 5x5, candito candito, madcow 5x5, madcow 5x5, candito roathine, candito 6 minggu Kaedah Konjugasi Barbell Westside

Muat turun Lyfta hari ini dan alami perbezaannya! Semuanya percuma.

Testimoni Pengguna:

"Ini adalah pelacak latihan percuma yang terbaik yang saya cuba setakat ini. Sangat disyorkan." - Timothy, pengguna Lyfta

"Ia hebat untuk menjejaki latihan anda, berat yang digunakan, wakil, betapa kerasnya anda pergi, dan juga bagaimana perasaan anda! Sebagai seseorang yang menikmati data, ini benar-benar mengubah permainan. - Tyler, pengguna Lyfta

Syarat Perkhidmatan: https://lyfta.app/terms

Dasar Privasi: https://lyfta.app/privacy

Sokongan: [email protected]

Berita yang menarik! Kami telah melancarkan versi beta aplikasi OS Wear kami! Maklum balas anda mengenai pepijat dan cadangan untuk penambahbaikan sangat dihargai.

Apa yang baru dalam versi 1.385 (19 Okt, 2024)

Kami sentiasa memperbaiki Lyfta. Pastikan kemas kini anda membolehkan untuk kekal di atas peningkatan terkini!