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인기있는 운동 프로그램 :
StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, 보디 빌딩, GZCL, NSUNS 5/3/1, 상단/하부 분할, Arnold 's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrophy Upper Lower), Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 주 프로그램, Texas Trageing, Sheiko, Smolov Training, Sheiko, Smolov Trainge의 5/3/1. 바벨 컨쥬 게이트 방법
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사용자 평가 :
"이것은 내가 지금까지 시도한 최고의 무료 운동 추적기입니다. 적극 권장합니다." - 디모데, 리프 타 사용자
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버전 1.385의 새로운 것 (2024 년 10 월 19 일)
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