Lyfta

Transformeer je fitnessreis met Lyfta, de ultieme trainingstracker en planner vertrouwd door duizenden! Log gemakkelijk trainingen, volg gestructureerde programma's en verpletter uw fitnessdoelen. Gesteund door honderden vijfsterrenrecensies, stelt Lyfta u in staat om elke sessie te maximaliseren.

Of je nu een beginner of een doorgewinterde lifter bent, Lyfta is geschikt voor alle niveaus. Toegang tot een uitgebreide bibliotheek met trainingsroutines die zijn ontworpen om te passen bij uw fitnessniveau en lichaamsbouw doelen. Profiteren van duidelijke, instructievideo's voor elke oefening, zorgen voor een goede vorm en het voorkomen van verwondingen. Geen onhandige gymmomenten meer of opzij gezet trainingen!

Wat Lyfta biedt:

Deskundigen ontworpen trainingen: Zeg vaarwel tegen het verwarren van trainingsplanning! Blader door onze uitgebreide bibliotheek van vooraf gemaakte, gemakkelijk te volgen plannen om aan elk schema te passen.

Bloeiende gemeenschap: contact maken met honderdduizenden gelijkgestemde individuen, deel je vooruitgang, vieren prestaties en volg je reis naast een ondersteunende gemeenschap.

Handige consistentie: laat de pen en het papier achter! Lyfta biedt naadloze voortgang, benchmarks en herinneringen om u te helpen consequent uw grenzen te verleggen.

Diepgaande voortgang volgen: Lyfta volgt zorgvuldig uw trainingen, opgeheven gewicht, herhalingen, trainingsgeschiedenis, lichaamsmetingen, calorie-inname, krachtprogressie en meer-een uitgebreid overzicht van uw fitnessreis.

Populaire trainingsprogramma's:

StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell -conjugaatmethode

Download Lyfta vandaag en ervaar het verschil! Het is allemaal gratis.

Getuigenissen van gebruikers:

"Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." - Timothy, Lyfta -gebruiker

"Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" - Tyler, Lyfta -gebruiker

Servicevoorwaarden: https://lyfta.app/terms

Privacybeleid: https://lyfta.app/privacy

Ondersteuning: [email protected]

Spannend nieuws! We hebben de bètaversie van onze Wear OS -app gelanceerd! Uw feedback over bugs en suggesties voor verbeteringen worden zeer op prijs gesteld.

Wat is er nieuw in versie 1.385 (19 oktober 2024)

We verbeteren Lyfta voortdurend. Houd uw updates ingeschakeld om op de hoogte te blijven van de nieuwste verbeteringen!