Lyfta

Verwandeln Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Trainer und Planer, der von Tausenden vertraut ist! Melden Sie sich einfach Workouts an, befolgen Sie strukturierte Programme und zerschlagen Sie Ihre Fitnessziele. Lyfta unterstützt von Hunderten von Fünf-Sterne-Bewertungen und ermöglicht es Ihnen, jede Sitzung zu maximieren.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Lifter sind, Lyfta richtet sich an alle Ebenen. Greifen Sie auf eine umfangreiche Bibliothek von Trainingsroutinen zu, die Ihren Fitnessniveau und Ihren körperlichen Zielen entsprechen. Profitieren Sie von klaren Unterrichtsvideos für jede Übung, um die richtige Form zu gewährleisten und Verletzungen zu verhindern. Keine unangenehmen Fitnessstudio -Momente oder Ausfälle von Workouts!

Was Lyfta bietet:

Experten-gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von verwirrender Trainingsplanung! Durchsuchen Sie unsere umfangreiche Bibliothek mit vorgefertigten, leicht zu befolgenden Plänen, um einen beliebigen Zeitplan zu entsprechen.

GLEICHE ANGEBOT: Verbinden Sie sich mit Hunderttausenden von Gleichgesinnten, teilen Sie Ihre Fortschritte, feiern Sie Erfolge und verfolgen Sie Ihre Reise neben einer unterstützenden Community.

Bequeme Konsistenz: Lassen Sie den Stift und Papier zurück! Lyfta bietet eine nahtlose Fortschrittsverfolgung, Benchmarks und Erinnerungen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Grenzen konsequent zu überschreiten.

Eingehende Fortschrittsverfolgung: Lyfta verfolgt sorgfältig Ihre Workouts, Gewichtsaufhöhungen, Wiederholungen, Trainingsgeschichte, Körpermessungen, Kalorienaufnahme, Festigkeitsverlauf und vieles mehr-eine umfassende Übersicht über Ihre Fitness-Reise.

Beliebte Trainingsprogramme:

StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Langhantelkonjugatmethode

Laden Sie Lyfta noch heute herunter und erleben Sie den Unterschied! Es ist alles frei.

Benutzeraussagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." - Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" - Tyler, Lyfta -Benutzer

Nutzungsbedingungen: https://lyfta.app/terms

Datenschutzrichtlinie: https://lyfta.app/privacy

Support: [email protected]

Aufregende Neuigkeiten! Wir haben die Beta -Version unserer Wear OS -App gestartet! Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen wird sehr geschätzt.

Was ist neu in Version 1.385 (19. Oktober 2024)

Wir verbessern Lyfta ständig. Halten Sie Ihre Updates ermöglicht, die neuesten Verbesserungen auf dem Laufenden zu halten!