Lyfta

চূড়ান্ত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী হাজার হাজার দ্বারা বিশ্বস্ত ল্যাফতার সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রাটিকে রূপান্তর করুন! সহজেই ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন, কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি ক্রাশ করুন। শত শত পাঁচতারা পর্যালোচনা দ্বারা সমর্থিত, লিফ্টা আপনাকে প্রতিটি সেশন সর্বাধিকতর করার ক্ষমতা দেয়।

আপনি কোনও শিক্ষানবিস বা পাকা লিফটার হোন না কেন, ল্যাফ্টা সমস্ত স্তরে সরবরাহ করে। আপনার ফিটনেস স্তর এবং শারীরিক লক্ষ্যগুলির সাথে মেলে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস করুন। প্রতিটি অনুশীলনের জন্য পরিষ্কার, শিক্ষামূলক ভিডিওগুলি থেকে উপকার করুন, যথাযথ ফর্ম নিশ্চিত করা এবং আঘাতগুলি প্রতিরোধ করুন। আর কোনও বিশ্রী জিম মুহুর্ত বা সাইডলাইনযুক্ত ওয়ার্কআউট নেই!

লিফ্টা কী অফার করে:

বিশেষজ্ঞ-ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট: বিভ্রান্তিকর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার জন্য বিদায় বলুন! প্রাক-তৈরি, কোনও সময়সূচী ফিট করার জন্য সহজ-অনুসরণযোগ্য পরিকল্পনাগুলির আমাদের বিস্তৃত গ্রন্থাগারটি ব্রাউজ করুন।

সমৃদ্ধ সম্প্রদায়: কয়েক হাজার সমমনা ব্যক্তিদের সাথে সংযুক্ত হন, আপনার অগ্রগতি ভাগ করে নিন, সাফল্য উদযাপন করুন এবং সহায়ক সম্প্রদায়ের পাশাপাশি আপনার যাত্রা ট্র্যাক করুন।

সুবিধাজনক ধারাবাহিকতা: কলম এবং কাগজ পিছনে ছেড়ে দিন! ল্যাফ্টা আপনাকে ধারাবাহিকভাবে আপনার সীমাটি ধাক্কা দিতে সহায়তা করার জন্য বিরামবিহীন অগ্রগতি ট্র্যাকিং, বেঞ্চমার্ক এবং অনুস্মারক সরবরাহ করে।

গভীরতার অগ্রগতি ট্র্যাকিং: ল্যাফ্টা আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন উত্তোলন, রেপস, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, শরীরের পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ, শক্তি অগ্রগতি এবং আরও অনেক কিছু-আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত ওভারভিউ সরবরাহ করে।

জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম:

স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডের পুশ/পুল/পা, মই শক্তি প্রশিক্ষণ, ফুল (পাওয়ার হাইপারট্রফি আপার লোয়ার), 5/3/1 দ্বারা জিম ওয়েডকো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, বারবেল কনজুগেট পদ্ধতি

আজই লিফ্টা ডাউনলোড করুন এবং পার্থক্যটি অনুভব করুন! এটা সব বিনামূল্যে।

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

"আমি এ পর্যন্ত চেষ্টা করেছি এটি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত” " - টিমোথি, লিফ্টা ব্যবহারকারী

"আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন ব্যবহৃত, রেপস, আপনি কতটা কঠিন এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন তা ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! যে কেউ ডেটা উপভোগ করে, এটি সত্যই গেম-চেঞ্জিং I আমি এটির সুপারিশ করছি!" - টাইলার, লিফ্টা ব্যবহারকারী

পরিষেবার শর্তাদি: https://lyfta.app/terms

গোপনীয়তা নীতি: https://lyfta.app/privacy

সমর্থন: সমর্থন@lyfta.app

উত্তেজনাপূর্ণ খবর! আমরা আমাদের ওয়েয়ার ওএস অ্যাপের বিটা সংস্করণ চালু করেছি! বাগগুলি সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়া এবং উন্নতির জন্য পরামর্শগুলি প্রশংসিত হয়।

1.385 সংস্করণে নতুন কী (অক্টোবর 19, 2024)

আমরা ক্রমাগত লিফ্টাকে উন্নতি করছি। আপনার আপডেটগুলি সর্বশেষ বর্ধনের শীর্ষে থাকতে সক্ষম রাখুন!