Lyfta

Trasforma il tuo viaggio di fitness con Lyfta, il tracker di allenamento finale e il pianificatore di fiducia da migliaia! Registra facilmente gli allenamenti, segui i programmi strutturati e schiaccia i tuoi obiettivi di fitness. Supportato da centinaia di recensioni a cinque stelle, Lyfta ti consente di massimizzare ogni sessione.

Che tu sia un principiante o un sollevatore esperto, Lyfta si rivolge a tutti i livelli. Accedi a una vasta libreria di routine di allenamento progettate per abbinare il livello di fitness e gli obiettivi del fisico. Beneficiare di video chiari e didattici per ogni esercizio, garantendo una forma adeguata e prevenzione delle lesioni. Niente più momenti di ginnastica imbarazzante o allenamenti messi in campo!

Cosa offre Lyfta:

Allenamenti progettati da esperti: dire addio alla pianificazione di allenamento confusa! Browse our extensive library of pre-made, easy-to-follow plans to fit any schedule.

Comunità fiorente: connettiti con centinaia di migliaia di persone affini, condividi i tuoi progressi, celebra i risultati e traccia il tuo viaggio insieme a una comunità di supporto.

Copia coerenza: lascia dietro di sé la penna e la carta! Lyfta fornisce monitoraggio dei progressi senza soluzione di continuità, parametri di riferimento e promemoria per aiutarti a spingere costantemente i tuoi limiti.

Tracciamento approfondito dei progressi: Lyfta monitora meticolosamente i tuoi allenamenti, il peso sollevato, le ripetizioni, la storia degli allenamenti, le misurazioni del corpo, l'assunzione di calorie, la progressione della forza e altro ancora, fornendo una panoramica completa del tuo viaggio di fitness.

Programmi di allenamento popolari:

StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Metodo coniugato

Scarica Lyfta oggi e prova la differenza! È tutto gratuito.

Testimonianze utente:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." - Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" - Tyler, utente Lyfta

Termini di servizio: https://lyfta.app/terms

Informativa sulla privacy: https://lyfta.app/privacy

Supporto: [email protected]

Notizie emozionanti! Abbiamo lanciato la versione beta della nostra app Wear OS! Il tuo feedback su bug e suggerimenti per miglioramenti sono molto apprezzati.

Novità nella versione 1.385 (19 ottobre 2024)

Stiamo costantemente migliorando Lyfta. Mantieni gli aggiornamenti abilitati per rimanere in cima agli ultimi miglioramenti!