Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker is een geavanceerde fitness-app die is ontworpen om een ​​revolutie teweeg te brengen in uw trainingservaring door de kracht van geavanceerde algoritmen. Door uw trainingsplannen en prestatiestatistieken zorgvuldig te analyseren, levert het op maat gemaakt advies en begeleiding om uw dagelijkse trainingen te verbeteren. Deze app maakt zeer nauwkeurige fitnessplannen die zijn ontworpen om u te helpen geleidelijk uw ideale lichaamsbouw te bereiken, zodat u op koers blijft en gemotiveerd bent voor uw fitnessdoelen.

Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:

Gepersonaliseerde trainingsprogramma's : duik in de wereld van aangepaste fitness met programma's die specifiek zijn ontworpen voor spieropbouw en gewichtheffen. Stel uw routines aan op basis van uw trainingsfrequentie en de spieren waarop u zich wilt richten, zodat elke training is afgestemd op uw persoonlijke fitnessreis.

Gym Training Tracker : Verhoog uw training met uitgebreide trackingtools. Gebruik de REP-teller, het gewichtheffen Tracker en RIR (Reps in Reserve) Tracker om uw voortgang in realtime te controleren, zodat u altijd naar uw volgende persoonlijke record duwt.

Opmerking- en sportschoollogboek : stimuleer uw trainingsefficiëntie door uw trainingen en prestatienotities zorgvuldig in te loggen. Met deze functie kunt u nadenken over uw eerdere sessies, van uw ervaringen leren en uw benadering van fitness voortdurend verfijnen.

REST-timer : maximaliseer uw trainingsefficiëntie met een ingebouwde rusttimer. Het helpt je het perfecte ritme tussen sets te handhaven, zodat je niet haast of te lang raakt of je trainingen op punt houdt.

Gym Training Planner : stel uw zinnen in op uw doelen voor gewichtheffen met een planner die u niet alleen georganiseerd houdt maar ook uw prestaties viert. Dit motiverende hulpmiddel houdt u betrokken en gedreven naar uw fitnessambities.

Progressie -aanbevelingen : gebruik van de kracht van geavanceerde algoritmen die uw historische trainingsgegevens analyseren om gepersonaliseerde aanbevelingen te geven over gewichtheffen en herhalingen. Deze functie zorgt ervoor dat u altijd vooruitgaat en uw grenzen uitdaagt.

Health Connect Integration : Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens naadloos synchronisatie, inclusief actieve calorieën, met gezondheidsverbinding voor een holistisch beeld van uw gezondheids- en fitnessvoortgang.

Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:

Aanpasbare plannen : neem de controle over uw fitnessreis met de mogelijkheid om uw eigen plannen te maken. Met deze flexibiliteit kunt u uw training aanpassen aan uw unieke behoeften en doelen, waardoor een echt gepersonaliseerde ervaring wordt gewaarborgd.

Progressieve overbelasting : blijf je grenzen verleggen met aanbevelingen voor progressieve overbelasting. Dit zorgt voor voortdurende uitdaging en optimale spierwinst, waardoor u naar uw fitnesspiek wordt gebracht.

TRX- en kabeloefeningen : breid uw trainingsrepertoire uit met een uitgebreide bibliotheek van 60 TRX en 9 kabeloefeningen. Deze toevoeging brengt diversiteit in uw routine, waardoor u op verschillende spiergroepen wordt gericht.

Achievement Tracking : blijf gemotiveerd en vier elke mijlpaal met een gedetailleerde lijst met persoonlijke gegevens en prestaties. Deze functie houdt u geïnspireerd en gefocust op uw voortdurende vooruitgang.

Wat is er nieuw in versie 4.2.2:

• Integratie met Health Connect voor het volgen van lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingen.
• Toevoeging van 60 TRX- en 9 kabeloefeningen om uw trainingsopties te verbeteren.
• Verbeterde berekening en weergave van sterbeoordelingen voor een betere gebruikerservaring.
• Meer prestaties die nu beschikbaar zijn om jaarlijks te voltooien, waardoor uw motivatie het hele jaar door hoog blijft.