Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker adalah aplikasi kecergasan canggih yang direka untuk merevolusikan pengalaman senaman anda melalui kuasa algoritma lanjutan. Dengan teliti menganalisis rancangan latihan dan metrik prestasi anda, ia memberikan nasihat dan bimbingan yang disesuaikan untuk meningkatkan latihan harian anda. Aplikasi ini membuat pelan kecergasan yang sangat tepat yang direka untuk membantu anda secara beransur -ansur mencapai fizikal ideal anda, memastikan anda tetap berada di landasan dan bermotivasi ke arah matlamat kecergasan anda.

Ciri -ciri utama Alpha Progression Gym Tracker:

Program Latihan Peribadi : Menyelam ke dalam dunia kecergasan yang disesuaikan dengan program yang direka khusus untuk pembinaan otot dan angkat berat. Menyesuaikan rutin anda berdasarkan kekerapan latihan anda dan otot yang anda sasarkan untuk menargetkan, memastikan setiap latihan diselaraskan dengan perjalanan kecergasan peribadi anda.

Tracker Workout Gym : Meningkatkan latihan anda dengan alat penjejakan yang komprehensif. Gunakan kaunter REP, pengesan angkat berat, dan pelacak RIR (REP in Rizab) untuk memantau kemajuan anda secara real-time, memastikan anda sentiasa menolak ke arah terbaik peribadi anda.

Nota-pengambilan dan Log Gim : Meningkatkan kecekapan latihan anda dengan teliti melayari latihan dan nota prestasi anda. Ciri ini membolehkan anda merenungkan sesi masa lalu anda, belajar dari pengalaman anda, dan terus memperbaiki pendekatan anda untuk kecergasan.

REST Timer : Memaksimumkan kecekapan senaman anda dengan pemasa rehat terbina dalam. Ia membantu anda mengekalkan irama yang sempurna di antara set, memastikan anda tidak bergegas atau berehat terlalu lama, menjaga latihan anda pada titik.

Perancang Latihan Gym : Tetapkan pemandangan anda pada matlamat angkat berat anda dengan perancang yang bukan sahaja membuat anda teratur tetapi juga meraikan pencapaian anda. Alat motivasi ini membuatkan anda terlibat dan didorong ke arah aspirasi kecergasan anda.

Cadangan Kemajuan : Memanfaatkan kuasa algoritma lanjutan yang menganalisis data senaman sejarah anda untuk memberikan cadangan peribadi mengenai angkat berat dan wakil. Ciri ini memastikan anda sentiasa maju dan mencabar had anda.

Integrasi Sambungan Kesihatan : Segerakkan data berat badan, lemak badan, dan senaman dengan lancar, termasuk kalori aktif, dengan Kesihatan Sambungkan untuk melihat holistik tentang kemajuan kesihatan dan kecergasan anda.

Sorotan Tracker Gim Alpha Progression:

Rancangan yang disesuaikan : Mengawal perjalanan kecergasan anda dengan keupayaan untuk membuat rancangan anda sendiri. Fleksibiliti ini membolehkan anda menyesuaikan latihan anda ke keperluan dan matlamat unik anda, memastikan pengalaman yang benar -benar diperibadikan.

Beban Progresif : Terus menolak sempadan anda dengan cadangan untuk beban yang progresif. Ini memastikan cabaran berterusan dan keuntungan otot yang optimum, memandu anda ke arah kecergasan anda.

Latihan TRX dan Kabel : Kembangkan repertoar senaman anda dengan perpustakaan komprehensif 60 Trx dan 9 latihan kabel. Penambahan ini membawa kepelbagaian kepada rutin anda, membantu anda menargetkan kumpulan otot yang berbeza dengan berkesan.

Penjejakan Pencapaian : Tetap bermotivasi dan meraikan setiap peristiwa penting dengan senarai terperinci rekod dan pencapaian peribadi. Ciri ini menjadikan anda terinspirasi dan memberi tumpuan kepada kemajuan berterusan anda.

Apa yang baru dalam versi 4.2.2:

• Integrasi dengan Health Connect untuk mengesan berat badan, lemak badan, dan latihan.
• Penambahan 60 Trx dan 9 latihan kabel untuk meningkatkan pilihan latihan anda.
• Pengiraan dan paparan penarafan bintang yang dipertingkatkan untuk pengalaman pengguna yang lebih baik.
• Lebih banyak pencapaian kini tersedia untuk diselesaikan setiap tahun, menjaga motivasi anda tinggi sepanjang tahun.