Alpha Progression Gym Tracker

O Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de fitness de ponta projetado para revolucionar sua experiência de treino através do poder de algoritmos avançados. Ao analisar meticulosamente seus planos de treino e métricas de desempenho, ele oferece conselhos e orientações personalizadas para aprimorar seus exercícios diários. Este aplicativo cria planos de condicionamento físico altamente precisos, projetados para ajudá -lo a alcançar gradualmente seu físico ideal, garantindo que você permaneça no caminho certo e motivado em direção a seus objetivos de condicionamento físico.

Principais recursos do Alpha Progression Gym Tracker:

Programas de exercícios personalizados : mergulhe no mundo da aptidão personalizada com programas projetados especificamente para construção muscular e levantamento de peso. Adapte suas rotinas com base na sua frequência de treinamento e nos músculos que você pretende atingir, garantindo que todos os treinos estejam alinhados com sua jornada de condicionamento físico pessoal.

Rastreador de treino de ginástica : eleve seu treinamento com ferramentas abrangentes de rastreamento. Use o contador de representantes, o rastreador de levantamento de peso e o rastreador RIR (representantes em reserva) para monitorar seu progresso em tempo real, garantindo que você esteja sempre avançando para o seu próximo melhor pessoal.

Note-tomando e registro de academia : aumente sua eficiência de treinamento registrando meticulosamente seus exercícios e notas de desempenho. Esse recurso permite refletir sobre suas sessões anteriores, aprender com suas experiências e refinar continuamente sua abordagem à aptidão.

Timer de descanso : maximize sua eficiência de treino com um temporizador de repouso embutido. Ajuda você a manter o ritmo perfeito entre os conjuntos, garantindo que você não esteja correndo nem descansando por muito tempo, mantendo seus exercícios no ponto.

Planejador de exercícios de academia : defina suas metas de levantamento de peso com um planejador que não apenas o mantém organizado, mas também celebra suas realizações. Essa ferramenta motivacional mantém você engajada e motivada para suas aspirações de condicionamento físico.

Recomendações de progressão : Aproveite o poder de algoritmos avançados que analisam seus dados históricos de exercícios para fornecer recomendações personalizadas sobre levantamento de peso e representantes. Esse recurso garante que você esteja sempre progredindo e desafiando seus limites.

Health Connect Integration : sincronize perfeitamente seus dados de peso corporal, gordura corporal e exercícios, incluindo calorias ativas, com o Health Connect para uma visão holística do seu progresso em saúde e fitness.

Destaques do rastreador de ginástica de progressão alfa:

Planos personalizáveis : assuma o controle de sua jornada de condicionamento físico com a capacidade de criar seus próprios planos. Essa flexibilidade permite adaptar seu treinamento às suas necessidades e objetivos exclusivos, garantindo uma experiência verdadeiramente personalizada.

Sobrecarga progressiva : continue pressionando seus limites com recomendações para sobrecarga progressiva. Isso garante desafio contínuo e ganho muscular ideal, levando você em direção ao seu pico de fitness.

Exercícios de TRX e cabo : expanda seu repertório de treino com uma biblioteca abrangente de 60 exercícios de cabo TRX e 9. Essa adição traz diversidade à sua rotina, ajudando você a atingir diferentes grupos musculares de maneira eficaz.

Rastreamento de realizações : mantenha -se motivado e celebra todos os marcos com uma lista detalhada de registros e realizações pessoais. Esse recurso mantém você inspirado e focado no seu progresso contínuo.

O que há de novo na versão 4.2.2:

• Integração com Health Connect para rastrear peso corporal, gordura corporal e exercícios.
• Adição de 60 exercícios de cabo TRX e 9 para aprimorar suas opções de treino.
• Cálculo aprimorado e exibição das classificações de estrelas para uma melhor experiência do usuário.
• Mais conquistas agora disponíveis para concluir anualmente, mantendo sua motivação alta ao longo do ano.