Alpha Progression Gym Tracker

Ang Alpha Progression Gym Tracker ay isang cut-edge fitness app na idinisenyo upang baguhin ang iyong karanasan sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng kapangyarihan ng mga advanced na algorithm. Sa pamamagitan ng maingat na pagsusuri ng iyong mga plano sa pag -eehersisyo at mga sukatan ng pagganap, naghahatid ito ng pinasadyang payo at gabay upang mapahusay ang iyong pang -araw -araw na pag -eehersisyo. Ang app na ito ay gumagawa ng lubos na tumpak na mga plano sa fitness na idinisenyo upang matulungan kang unti -unting makamit ang iyong perpektong pangangatawan, tinitiyak na manatili ka sa track at motivation patungo sa iyong mga layunin sa fitness.

Mga pangunahing tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

Mga Personalized na Programa ng Pag-eehersisyo : Sumisid sa mundo ng na-customize na fitness na may mga programa na partikular na idinisenyo para sa pagbuo ng kalamnan at pag-aangat ng timbang. Pinasadya ang iyong mga gawain batay sa iyong dalas ng pagsasanay at ang mga kalamnan na nilalayon mong i -target, tinitiyak na ang bawat pag -eehersisyo ay nakahanay sa iyong personal na paglalakbay sa fitness.

Gym Workout Tracker : Itaas ang iyong pagsasanay na may komprehensibong mga tool sa pagsubaybay. Gumamit ng rep counter, weightlifting tracker, at riR (reps in reserve) tracker upang masubaybayan ang iyong pag-unlad sa real-time, tinitiyak na palagi kang nagtutulak patungo sa iyong susunod na personal na pinakamahusay.

TANDAAN-TAKING AT GYM LOG : Palakasin ang iyong kahusayan sa pagsasanay sa pamamagitan ng maingat na pag-log ng iyong mga pag-eehersisyo at mga tala sa pagganap. Ang tampok na ito ay nagbibigay -daan sa iyo upang pagnilayan ang iyong mga nakaraang sesyon, alamin mula sa iyong mga karanasan, at patuloy na pinuhin ang iyong diskarte sa fitness.

REST TIMER : I-maximize ang iyong kahusayan sa pag-eehersisyo na may built-in na timer ng pahinga. Makakatulong ito sa iyo na mapanatili ang perpektong ritmo sa pagitan ng mga set, tinitiyak na hindi ka nagmamadali o nagpapahinga ng masyadong mahaba, pinapanatili ang iyong pag -eehersisyo.

Gym Workout Planner : Itakda ang iyong mga tanawin sa iyong mga layunin sa pag -aangat ng timbang sa isang tagaplano na hindi lamang pinapanatili kang naayos ngunit ipinagdiriwang din ang iyong mga nagawa. Ang tool na ito ng motivational ay nagpapanatili sa iyo na nakikibahagi at hinihimok patungo sa iyong mga adhikain sa fitness.

Mga Rekomendasyong Pag -unlad : Pag -agaw ng kapangyarihan ng mga advanced na algorithm na pag -aralan ang iyong data sa pag -eehersisyo sa kasaysayan upang magbigay ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon sa pag -aangat ng timbang at rep. Tinitiyak ng tampok na ito na palagi kang sumusulong at hamon ang iyong mga limitasyon.

Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan : Walang putol na pag -sync ng iyong timbang sa katawan, taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo, kabilang ang mga aktibong calorie, na may koneksyon sa kalusugan para sa isang holistic na pagtingin sa iyong pag -unlad sa kalusugan at fitness.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

Mga napapasadyang plano : Kontrolin ang iyong paglalakbay sa fitness na may kakayahang lumikha ng iyong sariling mga plano. Ang kakayahang umangkop na ito ay nagbibigay -daan sa iyo upang maiangkop ang iyong pagsasanay sa iyong natatanging mga pangangailangan at layunin, tinitiyak ang isang tunay na isinapersonal na karanasan.

Progresibong labis na karga : Patuloy na itulak ang iyong mga hangganan na may mga rekomendasyon para sa progresibong labis na karga. Tinitiyak nito ang patuloy na hamon at pinakamainam na pakinabang ng kalamnan, na nagtutulak sa iyo patungo sa iyong fitness peak.

Mga Pagsasanay sa TRX at Cable : Palawakin ang iyong pag -eehersisyo repertoire na may isang komprehensibong aklatan ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable. Ang karagdagan na ito ay nagdudulot ng pagkakaiba -iba sa iyong nakagawiang, na tinutulungan kang ma -target ang iba't ibang mga pangkat ng kalamnan.

Pagsubaybay sa nakamit : Manatiling motivation at ipagdiwang ang bawat milestone na may detalyadong listahan ng mga personal na talaan at nakamit. Ang tampok na ito ay nagpapanatili sa iyo ng inspirasyon at nakatuon sa iyong patuloy na pag -unlad.

Ano ang Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama sa Health Connect para sa pagsubaybay sa timbang ng katawan, taba ng katawan, at pag -eehersisyo.
• Ang pagdaragdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable upang mapahusay ang iyong mga pagpipilian sa pag -eehersisyo.
• Pinahusay na pagkalkula at pagpapakita ng mga rating ng bituin para sa isang mas mahusay na karanasan sa gumagamit.
• Higit pang mga nakamit na magagamit na ngayon upang makumpleto taun -taon, pinapanatili ang iyong pagganyak na mataas sa buong taon.