Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker เป็นแอพออกกำลังกายที่ทันสมัยออกแบบมาเพื่อปฏิวัติประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณผ่านพลังของอัลกอริทึมขั้นสูง โดยการวิเคราะห์แผนการออกกำลังกายและการวัดประสิทธิภาพอย่างพิถีพิถันมันให้คำแนะนำและคำแนะนำที่เหมาะเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายประจำวันของคุณ แอพนี้งานฝีมือแผนการออกกำลังกายที่แม่นยำสูงซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับร่างกายในอุดมคติของคุณค่อยๆทำให้คุณอยู่ในเส้นทางและแรงจูงใจต่อเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

คุณสมบัติที่สำคัญของ Alpha Progression Gym Tracker:

โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล : ดำน้ำสู่โลกของการออกกำลังกายที่กำหนดเองด้วยโปรแกรมที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและการยกน้ำหนัก ปรับแต่งกิจวัตรประจำวันของคุณตามความถี่การฝึกอบรมของคุณและกล้ามเนื้อที่คุณตั้งเป้าหมายที่จะกำหนดเป้าหมายเพื่อให้มั่นใจว่าการออกกำลังกายทุกครั้งจะสอดคล้องกับการเดินทางออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ

ตัวติดตามออกกำลังกายออกกำลังกาย : ยกระดับการฝึกอบรมของคุณด้วยเครื่องมือติดตามที่ครอบคลุม ใช้เคาน์เตอร์ตัวแทนตัวติดตามยกน้ำหนักและตัวติดตาม RIR (ตัวแทนสำรอง) เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณแบบเรียลไทม์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะผลักดันให้คุณไปสู่ส่วนบุคคลต่อไปที่ดีที่สุด

บันทึกการจดบันทึกและห้องออกกำลังกาย : เพิ่มประสิทธิภาพการฝึกอบรมของคุณโดยการบันทึกการออกกำลังกายและบันทึกการปฏิบัติงานอย่างพิถีพิถัน คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณไตร่ตรองในช่วงที่ผ่านมาเรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณและปรับแต่งวิธีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

ตัวจับเวลาพักผ่อน : เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายให้สูงสุดด้วยตัวจับเวลาที่พักผ่อนในตัว มันช่วยให้คุณรักษาจังหวะที่สมบูรณ์แบบระหว่างฉากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่รีบเร่งหรือพักผ่อนนานเกินไปทำให้การออกกำลังกายของคุณอยู่ในจุด

นักวางแผนออกกำลังกายโรงยิม : ตั้งเป้าหมายการยกน้ำหนักของคุณด้วยการวางแผนที่ไม่เพียง แต่ทำให้คุณจัดระเบียบเท่านั้น แต่ยังเป็นการเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณด้วย เครื่องมือสร้างแรงบันดาลใจนี้ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมและขับเคลื่อนไปสู่แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ

คำแนะนำความก้าวหน้า : ใช้ประโยชน์จากพลังของอัลกอริทึมขั้นสูงที่วิเคราะห์ข้อมูลการออกกำลังกายในอดีตของคุณเพื่อให้คำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับการยกน้ำหนักและตัวแทน คุณลักษณะนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะก้าวหน้าและท้าทายขีด จำกัด ของคุณอยู่เสมอ

การบูรณาการการเชื่อมต่อเพื่อสุขภาพ : การซิงค์น้ำหนักตัวไขมันในร่างกายและข้อมูลการออกกำลังกายอย่างราบรื่นรวมถึงแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่พร้อมกับ Health Connect เพื่อมุมมองแบบองค์รวมของความก้าวหน้าด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

ไฮไลท์ของ Alpha Progression Gym Tracker:

แผนการปรับแต่งได้ : ควบคุมการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยความสามารถในการสร้างแผนของคุณเอง ความยืดหยุ่นนี้ช่วยให้คุณปรับการฝึกอบรมตามความต้องการและเป้าหมายที่ไม่ซ้ำกันของคุณเพื่อให้มั่นใจถึงประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง

Progressive Overload : ผลักดันขอบเขตของคุณด้วยคำแนะนำสำหรับการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงความท้าทายอย่างต่อเนื่องและการได้รับกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดนำคุณไปสู่จุดสูงสุดของการออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย TRX และสายเคเบิล : ขยายละครการออกกำลังกายของคุณด้วยห้องสมุดที่ครอบคลุมของ 60 TRX และ 9 แบบฝึกหัดสายเคเบิล นอกจากนี้ยังนำความหลากหลายมาสู่กิจวัตรประจำวันของคุณช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การติดตามผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน : มีแรงจูงใจและเฉลิมฉลองทุกเหตุการณ์สำคัญด้วยรายละเอียดของบันทึกส่วนตัวและความสำเร็จ คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและมุ่งเน้นไปที่ความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 4.2.2:

• การบูรณาการกับ Health Connect สำหรับการติดตามน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายและการออกกำลังกาย
• การเพิ่ม 60 TRX และ 9 แบบฝึกหัดสายเคเบิลเพื่อปรับปรุงตัวเลือกการออกกำลังกายของคุณ
• การคำนวณที่เพิ่มขึ้นและการแสดงการจัดอันดับดาวเพื่อประสบการณ์การใช้งานที่ดีขึ้น
• ตอนนี้มีความสำเร็จมากขึ้นในการดำเนินการให้เสร็จสมบูรณ์เป็นประจำทุกปีทำให้แรงจูงใจของคุณสูงตลอดทั้งปี