下载 Alpha Progression Gym Tracker是一个尖端的健身应用，旨在通过高级算法的力量彻底改变您的锻炼体验。通过精心分析您的锻炼计划和绩效指标，它提供了量身定制的建议和指导，以增强您的日常锻炼。该应用程序制定了高度准确的健身计划，旨在帮助您逐渐实现理想的体质，从而确保您保持正轨并朝着健身目标迈进。
Alpha进度健身追踪器的主要功能：
个性化的锻炼计划：深入定制健身世界，专门为肌肉建设和举重设计而设计。根据您的训练频率和目标的肌肉来定制例程，以确保每次锻炼都与您的个人健身旅程保持一致。
健身房锻炼跟踪器：通过全面的跟踪工具来提升培训。使用代表计数器，举重跟踪器和RIR（储备中的代表）跟踪器实时监视您的进度，以确保您始终朝着下一个个人最好的努力。
注意记录和健身日志：通过精心记录锻炼和表演笔记来提高培训效率。此功能使您可以反思过去的会议，从经验中学习，并不断完善自己的健身方法。
休息计时器：使用内置的休息计时器最大化您的锻炼效率。它可以帮助您保持套装之间的完美节奏，确保您既不着急，也没有休息时间太长，可以使锻炼保持良好的状态。
健身房锻炼计划者：通过计划者不仅可以使您井井有条，而且还庆祝您的成就，从而使您的举重目标保持着您的举重目标。这种励志工具使您努力并朝着健身愿望迈进。
进步建议：利用高级算法的功能，分析您的历史锻炼数据，以提供有关举重和代表的个性化建议。此功能可确保您始终进步并挑战限制。
健康连接整合：无缝同步您的体重，体内脂肪和锻炼数据，包括积极卡路里，健康连接，以全面了解您的健康和健身进展。
Alpha进度健身追踪器的亮点：
可定制计划：通过创建自己的计划来控制您的健身旅程。这种灵活性使您可以根据自己的独特需求和目标来定制培训，从而确保真正的个性化体验。
渐进式超负荷：继续通过渐进超负荷的建议来推动界限。这确保了持续的挑战和最佳的肌肉增强，使您朝着健身峰达到峰值。
TRX和电缆练习：通过60个TRX和9个电缆练习，扩展您的锻炼曲目。这种增加为您的日常工作带来了多样性，帮助您有效地针对不同的肌肉群。
成就跟踪：保持动力并庆祝每个里程碑，并详细列出个人记录和成就。此功能使您启发并专注于持续进度。
版本4.2.2中的新功能：
- 与健康连接集成，以跟踪体重，体内脂肪和锻炼。
- 增加60台TRX和9台电缆练习，以增强您的锻炼方式。
- 增强的计算和恒星评级显示，以获得更好的用户体验。
- 现在，每年都可以完成更多的成就，使您的动力全年保持较高的能力。
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商务办公 / 2.7.5 / by Dickensheet & Associates, Inc. / 50.40M
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摄影 / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
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