MindDay : thérapie & bien-être
Kategoria : PersonalizacjaWersja: v1.7.9
Rozmiar：159.30Msystem operacyjny : Android 5.1 or later
Pobierać Wyrusz w podróż samodoskonalenia z MindDay, aplikacją do autoterapii, która wykorzystuje sprawdzone techniki psychologiczne, aby poprawić Twoje samopoczucie i nastawienie. Poprzez angażujące, edukacyjne i interaktywne działania oparte na CBT, MindDay umożliwia kultywowanie pozytywności, spełnienia i szczęścia. Zarządzaj stresem, reguluj emocje, pokonuj negatywne wzorce myślenia i buduj pozytywne nawyki, aby osiągnąć swoje życiowe aspiracje. MindDay oferuje sesje wideo z przewodnikiem, podpowiedzi do dziennika, codzienne czynności i śledzenie emocji, dzięki czemu psychoterapia jest dostępna dla wszystkich. Opracowany przez czołowych francuskich naukowców i psychologów, w tym dr Hervé Montèsa, MindDay wykorzystuje neuroplastyczność do promowania pozytywnych zmian.
MindDay: Funkcje aplikacji dotyczące terapii i dobrego samopoczucia:
Terapia samodzielna: Rozpocznij podróż w ramach autoterapii i poznaj praktyczne techniki psychologiczne, aby poprawić zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Oparta na popartych dowodami zasadach CBT, MindDay pomaga Ci zmienić sposób myślenia i podjąć konkretne kroki w kierunku samodoskonalenia.
Redukcja stresu i dobre samopoczucie emocjonalne: Poznaj skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem i rozwijaj zdrowsze mechanizmy radzenia sobie z emocjami.
Autorefleksja i rozwój osobisty: Zaangażuj się w introspekcję na temat swojego życia, relacji, emocji i celów, aby wspierać rozwój osobisty.
Kształtowanie zdrowych nawyków: Pielęgnuj nawyki, które wspierają Twoje dobre samopoczucie i poprawiają ogólny nastrój.
Osiągnięcie celu: Podejmij konkretne kroki, aby osiągnąć swoje cele osobiste i życiowe.
Podsumowując:
Pobierz MindDay już dziś i rozpocznij transformację w szczęśliwszego, zdrowszego siebie.
Drecom wskazówki dotyczące nowego wydania: Hungry Meem
„Stalker 2: Przewodnik po ukończeniu żartów w wiosce debiutanckiej”
- Urocze koty wypełniają nowe katagramy z Android Word Game 3 godzin temu
- Paradise: Ujawniono datę i czas wydania 3 godzin temu
- Mythwalker zaprezentuje funkcję tethering z treścią Wyldevae 4 godzin temu
- Seria wydarzeń toksycznych wybuchów uruchomiona w Watcher of Realms z nowymi postaciami truciznami 4 godzin temu
- „Super Mario World: kontynuacja ogłoszona i szybko wycofana przez NBCUniversal” 4 godzin temu
- „Astronauta Joe: Magnetyczny Rush wystrzeliwuje na iOS i Androida” 4 godzin temu
- „Dune: Awakening Livestream #3 wyróżnia budynek podstawowy” 4 godzin temu
- Fire Spirit Cookie: Pve Build and Useage Guide w Cookierrun Kingdom 5 godzin temu
- FTC nie ma blokowania oferty Activision Blizzard Microsoft 5 godzin temu
-
Samochody i pojazdy / 3.53 / by M.I.R. / 35.2 MB
Pobierać -
Wydajność / 2.7.5 / by Dickensheet & Associates, Inc. / 50.40M
Pobierać -
Fotografia / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
Pobierać -
Fotografia / v1.1.20 / by MOBIVERSITE YAZILIM BILISIM REKLAM VE DANISMANLIK / 24.07M
Pobierać -
Narzędzia / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
Pobierać -
Styl życia / 3.1.19 / by APUS-Group / 19.05M
Pobierać
-
Odblokuj ekskluzywne nagrody: Wykup kody Legendy Red Dragon
-
Kompletny przewodnik na szczycie przetrwania Whiteout - tworzenie, modernizacja i porady
-
NBA 2K25 ujawnia aktualizacje na sezon 2025
-
Odblokuj tajne narzędzia do debugowania: dostęp do ukrytych kodów Balatro
-
Stalker 2: Heart of Chornobyl - Wszystkie zakończenia (i jak je zdobyć)
-
Roblox: Kody zabójców Sprunki (styczeń 2025)