Дом >  Программы >  Персонализация >  MindDay : thérapie & bien-être
MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Категория : ПерсонализацияВерсия: v1.7.9

Размер：159.30MОперационные системы : Android 5.1 or later

4.5
Скачать
Описание приложения

Отправьтесь в путешествие по самосовершенствованию с MindDay, приложением для самотерапии, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. Благодаря увлекательным, образовательным и интерактивным мероприятиям, основанным на КПТ, MindDay дает вам возможность развивать позитив, удовлетворение и счастье. Управляйте стрессом, регулируйте эмоции, преодолевайте негативные стереотипы мышления и формируйте позитивные привычки для достижения своих жизненных устремлений. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и отслеживание эмоций, что делает психотерапию доступной для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует нейропластичность для содействия позитивным изменениям.

Особенности приложения MindDay: Therapy & Wellbeing:

Самотерапия: Начните свой путь самотерапии и изучите практические психологические методы для улучшения психического и эмоционального здоровья.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Основанная на научно обоснованных принципах КПТ, MindDay помогает вам изменить свое мышление и предпринять действенные шаги к самосовершенствованию.

Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и разработайте более здоровые механизмы эмоционального преодоления.

Саморефлексия и личностный рост: Занимайтесь самоанализом своей жизни, отношений, эмоций и целей, чтобы способствовать личностному росту.

Формирование здоровых привычек: Развивайте привычки, которые поддерживают ваше самочувствие и улучшают общее настроение.

Достижение цели: Предпринимайте конкретные шаги для достижения своих личных и жизненных целей.

В заключение:

Загрузите MindDay сегодня и начните свое преобразование, чтобы стать более счастливым и здоровым.

Другой
MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 0
MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 1
MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 2
MindDay : thérapie & bien-être Скриншот 3
Отзывы Публикация комментариев
Темы
Последние новости
Раскрытие Nintendo Switch 2: Смешанные реакции от бывшего руководителя PlayStation

Раскрытие Nintendo Switch 2: Смешанные реакции от бывшего руководителя PlayStation

 Окончательная судьба Мадоки раскрыта в Puella Magi Madoka Magica Magia Exedra

Окончательная судьба Мадоки раскрыта в Puella Magi Madoka Magica Magia Exedra
Популярные приложения
Главные новости

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 xfsxw.com All Rights Reserved.