
MindDay : thérapie & bien-être
Категория : ПерсонализацияВерсия: v1.7.9
Размер:159.30MОперационные системы : Android 5.1 or later

Отправьтесь в путешествие по самосовершенствованию с MindDay, приложением для самотерапии, в котором используются проверенные психологические методы для улучшения вашего самочувствия и мышления. Благодаря увлекательным, образовательным и интерактивным мероприятиям, основанным на КПТ, MindDay дает вам возможность развивать позитив, удовлетворение и счастье. Управляйте стрессом, регулируйте эмоции, преодолевайте негативные стереотипы мышления и формируйте позитивные привычки для достижения своих жизненных устремлений. MindDay предлагает видеосеансы с гидом, подсказки для ведения дневника, распорядок дня и отслеживание эмоций, что делает психотерапию доступной для всех. Программа MindDay, разработанная ведущими французскими учеными и психологами, в том числе доктором Эрве Монтесом, использует нейропластичность для содействия позитивным изменениям.
Особенности приложения MindDay: Therapy & Wellbeing:
Самотерапия: Начните свой путь самотерапии и изучите практические психологические методы для улучшения психического и эмоционального здоровья.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Основанная на научно обоснованных принципах КПТ, MindDay помогает вам изменить свое мышление и предпринять действенные шаги к самосовершенствованию.
Снижение стресса и эмоциональное благополучие: Изучите эффективные стратегии управления стрессом и разработайте более здоровые механизмы эмоционального преодоления.
Саморефлексия и личностный рост: Занимайтесь самоанализом своей жизни, отношений, эмоций и целей, чтобы способствовать личностному росту.
Формирование здоровых привычек: Развивайте привычки, которые поддерживают ваше самочувствие и улучшают общее настроение.
Достижение цели: Предпринимайте конкретные шаги для достижения своих личных и жизненных целей.
В заключение:
Загрузите MindDay сегодня и начните свое преобразование, чтобы стать более счастливым и здоровым.


- Новый вариант CrossPlay только для консоли наказание не Chating Pc Players в Call of Duty 3 часов назад
- "Intergalactic: Новая игра Нила Друкмана исследует религию и одиночество" 3 часов назад
- Возрождение товарищей по команде в репо: гид 3 часов назад
- Лучший MLB The Show 25 Distansty Dynasty Cards & Lineups (март 2025 г.) 4 часов назад
- «Руководство по приобретению инструментов ловушек в Wilds Monster Hunter» 4 часов назад
- Бестиарий Minecraft: энциклопедия всех главных героев и монстров 5 часов назад
-
Инструменты / 2.7 / 4.38M
Скачать -
Фотография / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
Скачать -
Инструменты / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
Скачать -
Модная жизнь / v1.2.1 / by Winamp SA / 46.92M
Скачать -
Инструменты / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
Скачать -
Коммерческое управление / 1.4.91.2 / 64.74M
Скачать -
Модная жизнь / 3.0 / 10.30M
Скачать
-
Разблокировать эксклюзивные награды: коды выкупа для легенды Red Dragon
-
Roblox: Коды убийцы Спрунки (январь 2025 г.)
-
Roblox: Выпущены новые коды ГСЧ Sprunki
-
Разблокируйте секретные инструменты отладки: получите доступ к скрытым читам Балатро
-
Где предварительно заказать графические карты NVIDIA GeForce RTX 5090 и RTX 5080
-
Roblox: Откройте для себя последние коды Escape Room (январь 2025 г.)