MindDay : thérapie & bien-être
Kategorya : PersonalizationBersyon: v1.7.9
Sukat：159.30MOS : Android 5.1 or later
I-download Simulan ang isang paglalakbay sa pagpapahusay sa sarili gamit ang MindDay, isang self-therapy app na gumagamit ng mga napatunayang diskarte sa sikolohiya upang palakasin ang iyong kagalingan at pag-iisip. Sa pamamagitan ng nakakaengganyo, pang-edukasyon, at interactive na aktibidad na nakabatay sa CBT, binibigyang kapangyarihan ka ng MindDay na linangin ang pagiging positibo, katuparan, at kaligayahan. Pamahalaan ang stress, ayusin ang mga emosyon, pagtagumpayan ang mga negatibong pattern ng pag-iisip, at bumuo ng mga positibong gawi upang makamit ang iyong mga mithiin sa buhay. Nag-aalok ang MindDay ng mga ginabayang video session, mga senyas sa pag-journal, pang-araw-araw na gawain, at pagsubaybay sa emosyon, na ginagawang naa-access ng lahat ang psychotherapy. Binuo ng mga nangungunang French scientist at psychologist, kabilang si Dr. Hervé Montès, ginagamit ng MindDay ang neuroplasticity upang isulong ang positibong pagbabago.
MindDay: Therapy at Well-being App Features:
Self-Guided Therapy: Simulan ang iyong paglalakbay sa self-therapy at matuto ng mga praktikal na sikolohikal na diskarte para mapahusay ang mental at emosyonal na kalusugan.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
Pagbabawas ng Stress at Emosyonal na Kagalingan:Matuto ng mga epektibong diskarte sa pamamahala ng stress at bumuo ng mas malusog na emosyonal na mga mekanismo sa pagharap.
Pagninilay-nilay sa Sarili at Personal na Paglago:Makisali sa pagsisiyasat tungkol sa iyong buhay, mga relasyon, emosyon, at mga layunin upang pasiglahin ang personal na paglago.
Pagbuo ng Healthy Habit:Linangin ang mga gawi na sumusuporta sa iyong kapakanan at nagpapabuti sa iyong pangkalahatang mood.
Pagkamit ng Layunin:Gumawa ng mga kongkretong hakbang upang makamit ang iyong personal at mga layunin sa buhay.
Sa Konklusyon:
I-download ang MindDay ngayon at simulan ang iyong pagbabago sa isang mas masaya, mas malusog.
Diskwento na Pokémon TCG: Magagamit na ang Paglalakbay Etbs at Booster Bundles Magagamit na Ngayon
MK Mobile Marks 10 taon kasama ang Geras, Skarlet
- "Nintendo Consoles: Kumpletong Timeline ng Petsa ng Paglabas" 2 oras ang nakalipas
- Trailer Park Boys At Lahat ng Elite Wrestling Unite para sa eksklusibong in-game event! 2 oras ang nakalipas
- Nangungunang Bayani sa Call of Dragons: Inihayag ang Listahan ng Tier 2 oras ang nakalipas
- Ragnarok X: Susunod na Gen Gabay sa Pagluluto ng Gen 3 oras ang nakalipas
- DOOM: Ang mga Dark Age Xbox Controller, ay magagamit ang preorder 3 oras ang nakalipas
- Sumali si Kingambit sa Pokémon Go sa Crown Clash Event sa susunod na buwan 4 oras ang nakalipas
- Samsung Galaxy S25 Edge: sobrang manipis at magagamit na ngayon 4 oras ang nakalipas
- "Legend ng Zelda Ocarina: Ngayon ay nagbebenta sa Amazon para sa limitadong oras" 4 oras ang nakalipas
- Ang kababalaghan ng modernong kultura ng pop: ang pagbuo ng tawag ng tungkulin 5 oras ang nakalipas
-
Mga gamit / 2.7 / 4.38M
I-download -
Auto at Sasakyan / 3.53 / by M.I.R. / 35.2 MB
I-download -
Produktibidad / 2.7.5 / by Dickensheet & Associates, Inc. / 50.40M
I-download -
Photography / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
I-download -
Photography / v1.1.20 / by MOBIVERSITE YAZILIM BILISIM REKLAM VE DANISMANLIK / 24.07M
I-download -
Mga gamit / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
I-download -
Mga gamit / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
I-download -
Pamumuhay / 3.1.19 / by APUS-Group / 19.05M
I-download
-
I -unlock ang eksklusibong mga gantimpala: Manubos ang mga code para sa Red Dragon Legend
-
Ang Kumpletong Gabay sa Punong Gear ng Whiteout Survival - Crafting, Pag -upgrade, at Mga Tip
-
Ang NBA 2K25 ay nagbubukas ng mga update para sa 2025 season
-
I -unlock ang Mga Tool sa Pag -debug ng Lihim: Pag -access ng mga nakatagong cheats ng Balatro
-
Roblox: Sprunki Killer Codes (Enero 2025)
-
STALKER 2: Puso ng Chornobyl - Lahat ng Pagtatapos (at Paano Makukuha ang mga Ito)