MindDay : thérapie & bien-être
Kategorya : PersonalizationBersyon: v1.7.9
Sukat：159.30MOS : Android 5.1 or later
I-download Simulan ang isang paglalakbay sa pagpapahusay sa sarili gamit ang MindDay, isang self-therapy app na gumagamit ng mga napatunayang diskarte sa sikolohiya upang palakasin ang iyong kagalingan at pag-iisip. Sa pamamagitan ng nakakaengganyo, pang-edukasyon, at interactive na aktibidad na nakabatay sa CBT, binibigyang kapangyarihan ka ng MindDay na linangin ang pagiging positibo, katuparan, at kaligayahan. Pamahalaan ang stress, ayusin ang mga emosyon, pagtagumpayan ang mga negatibong pattern ng pag-iisip, at bumuo ng mga positibong gawi upang makamit ang iyong mga mithiin sa buhay. Nag-aalok ang MindDay ng mga ginabayang video session, mga senyas sa pag-journal, pang-araw-araw na gawain, at pagsubaybay sa emosyon, na ginagawang naa-access ng lahat ang psychotherapy. Binuo ng mga nangungunang French scientist at psychologist, kabilang si Dr. Hervé Montès, ginagamit ng MindDay ang neuroplasticity upang isulong ang positibong pagbabago.
MindDay: Therapy at Well-being App Features:
Self-Guided Therapy: Simulan ang iyong paglalakbay sa self-therapy at matuto ng mga praktikal na sikolohikal na diskarte para mapahusay ang mental at emosyonal na kalusugan.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
Pagbabawas ng Stress at Emosyonal na Kagalingan:Matuto ng mga epektibong diskarte sa pamamahala ng stress at bumuo ng mas malusog na emosyonal na mga mekanismo sa pagharap.
Pagninilay-nilay sa Sarili at Personal na Paglago:Makisali sa pagsisiyasat tungkol sa iyong buhay, mga relasyon, emosyon, at mga layunin upang pasiglahin ang personal na paglago.
Pagbuo ng Healthy Habit:Linangin ang mga gawi na sumusuporta sa iyong kapakanan at nagpapabuti sa iyong pangkalahatang mood.
Pagkamit ng Layunin:Gumawa ng mga kongkretong hakbang upang makamit ang iyong personal at mga layunin sa buhay.
Sa Konklusyon:
I-download ang MindDay ngayon at simulan ang iyong pagbabago sa isang mas masaya, mas malusog.
PlayStation State of Play 2025: Ang mga pangunahing anunsyo ay isiniwalat
Ang Valley of the Architects ay isang puzzler na nakabase sa gusali na ilalabas noong Marso
- Bagong Console-Only Crossplay Option Pinaparusahan ang mga di-pag-cheat ng mga manlalaro ng PC sa Call of Duty 2 oras ang nakalipas
- "Intergalactic: Ang bagong laro ni Neil Druckmann ay nag -explore ng relihiyon at pag -iisa" 2 oras ang nakalipas
- Ang muling nabuhay na mga kasamahan sa koponan sa Repo: Isang Gabay 2 oras ang nakalipas
- Pinakamahusay na MLB Ang palabas na 25 Diamond Dynasty Cards & Lineups (Marso 2025) 2 oras ang nakalipas
- "Gabay sa pagkuha ng mga tool ng bitag sa halimaw na mangangaso ng halimaw" 3 oras ang nakalipas
- Minecraft Bestiary: Isang Encyclopedia Ng Lahat ng Mga Pangunahing Katangian at Monsters 3 oras ang nakalipas
- Mga Wuthering Waves: Ang Thessaleo Fells Overflowing Palette Lokasyon at Solusyon 3 oras ang nakalipas
- "Talunin at Kunin ang Rompopolo: Gabay sa Hunter Wilds ng Monster" 5 oras ang nakalipas
- Simu liu sa bituin bilang wei shen sa natutulog na mga aso pelikula 5 oras ang nakalipas
-
Mga gamit / 2.7 / 4.38M
I-download -
Photography / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
I-download -
Mga gamit / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
I-download -
Pamumuhay / v1.2.1 / by Winamp SA / 46.92M
I-download -
Mga gamit / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
I-download -
Produktibidad / 1.4.91.2 / 64.74M
I-download -
Pamumuhay / 3.0 / 10.30M
I-download -
Komunikasyon / 0.4.52 / 107.09M
I-download
-
I -unlock ang eksklusibong mga gantimpala: Manubos ang mga code para sa Red Dragon Legend
-
Roblox: Sprunki Killer Codes (Enero 2025)
-
Roblox: Bagong Sprunki RNG Codes Inilabas
-
I -unlock ang Mga Tool sa Pag -debug ng Lihim: Pag -access ng mga nakatagong cheats ng Balatro
-
Kung saan mag -preorder ng NVIDIA GEFORCE RTX 5090 at RTX 5080 Graphics Card
-
Roblox: Tuklasin ang Pinakabagong Mga Code ng Escape Room (Enero 2025)