MindDay : thérapie & bien-être
Categorie : PersonalisatieVersie: v1.7.9
Maat：159.30MBesturingssysteem : Android 5.1 or later
Downloaden Begin op een reis naar zelfverbetering met MindDay, een zelftherapie-app die gebruik maakt van bewezen psychologische technieken om uw welzijn en mentaliteit een boost te geven. Door middel van boeiende, educatieve en interactieve op cognitieve gedragstherapie gebaseerde activiteiten stelt MindDay je in staat positiviteit, vervulling en geluk te cultiveren. Beheers stress, reguleer emoties, overwin negatieve denkpatronen en bouw positieve gewoonten op om uw levensambities te verwezenlijken. MindDay biedt begeleide videosessies, dagboekaanwijzingen, dagelijkse routines en het volgen van emoties, waardoor psychotherapie voor iedereen toegankelijk wordt. MindDay is ontwikkeld door vooraanstaande Franse wetenschappers en psychologen, waaronder Dr. Hervé Montès, en maakt gebruik van neuroplasticiteit om positieve verandering te bevorderen.
MindDay: app-functies voor therapie en welzijn:
Zelfgeleide therapie: Begin uw zelftherapiereis en leer praktische psychologische technieken om de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.
Cognitieve gedragstherapie (CGT): Gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde CGT-principes, helpt MindDay u uw denken opnieuw vorm te geven en uitvoerbare stappen te zetten richting zelfverbetering.
Stressvermindering en emotioneel welzijn: Leer effectieve strategieën voor stressbeheer en ontwikkel gezondere emotionele coping-mechanismen.
Zelfreflectie en persoonlijke groei: Doe mee aan introspectie over uw leven, relaties, emoties en doelen om persoonlijke groei te bevorderen.
Gezonde gewoontevorming: Ontwikkel gewoonten die uw welzijn ondersteunen en uw algehele humeur verbeteren.
Doelrealisatie: Neem concrete stappen om uw persoonlijke en levensdoelen te bereiken.
Samenvattend:
Download MindDay vandaag nog en begin met jouw transformatie naar een gelukkiger, gezonder jij.
- Drecom verwijst naar nieuwe release: Hungry Meem 3 uur geleden
- "Stalker 2: Guide to Finishing the Joke Quest in Rookie Village" 4 uur geleden
- Schattige katten vullen nieuwe Android Word Game Catagrams 6 uur geleden
- Paradise: Releasedatum en -tijd onthuld 6 uur geleden
- Mythwalker onthult tethering functie met wyldevae -inhoud 6 uur geleden
- Toxic Outbreak Event Series gelanceerd in Watcher of Realms met nieuwe gifpersonages 6 uur geleden
-
Hulpmiddelen / 2.7 / 4.38M
Downloaden -
Auto's en voertuigen / 3.53 / by M.I.R. / 35.2 MB
Downloaden -
Productiviteit / 2.7.5 / by Dickensheet & Associates, Inc. / 50.40M
Downloaden -
Fotografie / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
Downloaden -
Fotografie / v1.1.20 / by MOBIVERSITE YAZILIM BILISIM REKLAM VE DANISMANLIK / 24.07M
Downloaden -
Hulpmiddelen / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
Downloaden -
Hulpmiddelen / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
Downloaden -
Personalisatie / 3.420.0 / 10.35M
Downloaden
-
Ontgrendel exclusieve beloningen: verzilveren codes voor Red Dragon Legend
-
De complete Whiteout Survival Chief Gear Guide - Crafting, Upgraden en Tips
-
NBA 2K25 onthult updates voor het seizoen 2025
-
Ontgrendel geheime debugging-tools: krijg toegang tot de verborgen cheats van Balatro
-
Roblox: Sprunki Killer Codes (januari 2025)
-
STALKER 2: Heart of Chornobyl - Alle eindes (en hoe je ze kunt krijgen)