Thuis >  Apps >  Personalisatie >  MindDay : thérapie & bien-être
MindDay : thérapie & bien-être

MindDay : thérapie & bien-être

Categorie : PersonalisatieVersie: v1.7.9

Maat：159.30MBesturingssysteem : Android 5.1 or later

4.5
Downloaden
Toepassingsbeschrijving

Begin op een reis naar zelfverbetering met MindDay, een zelftherapie-app die gebruik maakt van bewezen psychologische technieken om uw welzijn en mentaliteit een boost te geven. Door middel van boeiende, educatieve en interactieve op cognitieve gedragstherapie gebaseerde activiteiten stelt MindDay je in staat positiviteit, vervulling en geluk te cultiveren. Beheers stress, reguleer emoties, overwin negatieve denkpatronen en bouw positieve gewoonten op om uw levensambities te verwezenlijken. MindDay biedt begeleide videosessies, dagboekaanwijzingen, dagelijkse routines en het volgen van emoties, waardoor psychotherapie voor iedereen toegankelijk wordt. MindDay is ontwikkeld door vooraanstaande Franse wetenschappers en psychologen, waaronder Dr. Hervé Montès, en maakt gebruik van neuroplasticiteit om positieve verandering te bevorderen.

MindDay: app-functies voor therapie en welzijn:

Zelfgeleide therapie: Begin uw zelftherapiereis en leer praktische psychologische technieken om de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.

Cognitieve gedragstherapie (CGT): Gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde CGT-principes, helpt MindDay u uw denken opnieuw vorm te geven en uitvoerbare stappen te zetten richting zelfverbetering.

Stressvermindering en emotioneel welzijn: Leer effectieve strategieën voor stressbeheer en ontwikkel gezondere emotionele coping-mechanismen.

Zelfreflectie en persoonlijke groei: Doe mee aan introspectie over uw leven, relaties, emoties en doelen om persoonlijke groei te bevorderen.

Gezonde gewoontevorming: Ontwikkel gewoonten die uw welzijn ondersteunen en uw algehele humeur verbeteren.

Doelrealisatie: Neem concrete stappen om uw persoonlijke en levensdoelen te bereiken.

Samenvattend:

Download MindDay vandaag nog en begin met jouw transformatie naar een gelukkiger, gezonder jij.

Ander
MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 0
MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 1
MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 2
MindDay : thérapie & bien-être Schermafbeelding 3
Recensies Plaats opmerkingen
Onderwerpen
Laatste nieuws
NYT -verbindingen hints en antwoorden voor puzzel #584, 15 januari 2025

NYT -verbindingen hints en antwoorden voor puzzel #584, 15 januari 2025

 Alle Atomfall Playstyles legden uit

Alle Atomfall Playstyles legden uit
Populaire apps
Topnieuws

DMCA Content Policy Privacy Policy Terms and Conditions

Copyright © 2024 xfsxw.com All Rights Reserved.