Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Warm Up & Morning Workout App

Warm Up & Morning Workout App

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: v1.1.0

Kích cỡ：54.00Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Cập nhật：Dec 14,2024

4.0

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Ứng dụng WarmUp, được phát triển bởi Fitness Coach, là một ứng dụng thể dục di động cung cấp các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để boost cung cấp năng lượng và chuẩn bị cho người dùng tập luyện hoặc chạy bộ, ứng dụng này có các thói quen do các chuyên gia thể dục được chứng nhận tạo ra, mang lại trải nghiệm tập luyện được cá nhân hóa. Đáp ứng nhu cầu đa dạng, nó cung cấp sáu cấp độ khó, bao gồm người mới bắt đầu đến người dùng nâng cao và bao gồm các kế hoạch tập luyện trong 30 ngày với ba tùy chọn cường độ có thể điều chỉnh. Ngoài các kế hoạch có cấu trúc, người dùng có thể chọn các bài tập riêng lẻ với thời lượng và độ khó khác nhau hoặc thậm chí xây dựng các thói quen tùy chỉnh từ thư viện gồm hơn 130 bài tập video. Theo dõi tiến trình, đếm lượng calo và tích hợp Google Fit cũng được bao gồm, cùng với khả năng chia sẻ thành tích trên mạng xã hội. Không cần thiết bị.

Các lợi ích chính của Ứng dụng WarmUp bao gồm:

Khởi động & giãn cơ hàng ngày: Thói quen cá nhân hóa cho mọi cấp độ thể chất, không cần thiết bị hoặc kinh nghiệm trước đó.
Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Được tạo bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, mang đến trải nghiệm thể dục chất lượng cao, có hướng dẫn.
Độ khó có thể điều chỉnh: Sáu cấp độ cường độ phù hợp với người dùng ở mọi cấp độ trải nghiệm.
Kế hoạch 30 ngày có cấu trúc: Ba cấp độ khó trong kế hoạch 30 ngày đảm bảo tình trạng quá tải tăng dần và cải thiện nhất quán.
Các bài tập độc lập linh hoạt: Chọn các bài tập riêng lẻ phù hợp với thời gian và mức độ thể lực của bạn.
Sáng tạo bài tập có thể tùy chỉnh: Xây dựng thói quen của riêng bạn từ thư viện rộng lớn gồm hơn 130 video bài tập.

Các tính năng bổ sung bao gồm các buổi tập luyện hiệu quả được trình bày dưới dạng video độ phân giải cao, theo dõi tiến trình toàn diện (bao gồm cả lượng calo đốt cháy), đồng bộ hóa Google Fit, các bài tập không cần thiết bị và khả năng chia sẻ trên mạng xã hội.

Lối sống