Rumah > Apl > Gaya hidup > Warm Up & Morning Workout App

Warm Up & Morning Workout App

kategori : Gaya hidupVersi: v1.1.0

Saiz：54.00MOS : Android 5.1 or later

Kemas kini：Dec 14,2024

4.0

Muat turun

Penerangan Permohonan

Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyampaikan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk boost tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau larian, apl ini menampilkan rutin yang dibuat oleh profesional kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Melayani keperluan yang pelbagai, ia menyediakan enam tahap kesukaran, merangkumi pengguna pemula hingga lanjutan, dan termasuk pelan senaman 30 hari dengan tiga pilihan intensiti boleh laras. Di luar rancangan berstruktur, pengguna boleh memilih latihan individu dengan pelbagai tempoh dan kesukaran, atau membina rutin tersuai daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video. Penjejakan kemajuan, pengiraan kalori dan integrasi Google Fit turut disertakan, di samping keupayaan untuk berkongsi pencapaian di media sosial. Tiada peralatan diperlukan.

Faedah utama Apl WarmUp termasuk:

Pemanasan & Regangan Harian: Rutin diperibadikan untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
Latihan Rekaan Pakar: Dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional, memberikan pengalaman kecergasan berpandu yang berkualiti tinggi.
Kesukaran Boleh Laras: Enam tahap keamatan memenuhi keperluan pengguna dari semua peringkat pengalaman.
Pelan 30 Hari Berstruktur: Tiga tahap kesukaran dalam pelan 30 hari memastikan beban yang progresif dan peningkatan yang konsisten.
Latihan Kendiri Fleksibel: Pilih senaman individu yang disesuaikan dengan masa dan tahap kecergasan anda.
Penciptaan Senaman Boleh Disesuaikan: Bina rutin anda sendiri daripada perpustakaan besar yang mengandungi lebih 130 video senaman.

Ciri tambahan merangkumi sesi senaman yang cekap dipersembahkan dalam video definisi tinggi, penjejakan kemajuan menyeluruh (termasuk kalori yang dibakar), penyegerakan Google Fit, senaman tanpa peralatan dan keupayaan perkongsian media sosial.

Gaya hidup