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Warm Up & Morning Workout App

Categoria : Estilo de vida da modaVersão: v1.1.0

Tamanho：54.00MSO : Android 5.1 or later

Atualizar：Dec 14,2024

4.0

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Descrição do aplicativo

O WarmUp App, desenvolvido pelo Fitness Coach, é um aplicativo de fitness móvel que oferece rotinas diárias de aquecimento e alongamento adequadas para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para energizar e preparar os usuários para treinos ou corridas, o aplicativo apresenta rotinas criadas por profissionais de fitness certificados, oferecendo uma experiência de treinamento personalizada. Atendendo a diversas necessidades, oferece seis níveis de dificuldade, abrangendo usuários iniciantes a avançados, e inclui planos de treino de 30 dias com três opções de intensidade ajustáveis. Além dos planos estruturados, os usuários podem selecionar treinos individuais de durações e dificuldades variadas, ou até mesmo criar rotinas personalizadas a partir de uma biblioteca de mais de 130 exercícios em vídeo. Acompanhamento de progresso, contagem de calorias e integração com o Google Fit também estão incluídos, além da capacidade de compartilhar conquistas nas redes sociais. Nenhum equipamento é necessário. boost

Os principais benefícios do aplicativo WarmUp incluem:

Aquecimento e alongamento diário: Rotinas personalizadas para todos os níveis de condicionamento físico, sem necessidade de equipamento ou experiência prévia.
Exercícios desenvolvidos por especialistas: Criados por instrutores de fitness profissionais, proporcionando uma experiência de fitness guiada e de alta qualidade.
Dificuldade ajustável: Seis níveis de intensidade atendem a usuários de todos os níveis de experiência.
Planos estruturados de 30 dias: Três níveis de dificuldade nos planos de 30 dias garantem sobrecarga progressiva e melhoria consistente.
Treinos autônomos flexíveis: Escolha treinos individuais adaptados ao seu tempo e nível de condicionamento físico.
Criação de treino personalizável: Crie suas próprias rotinas a partir de uma vasta biblioteca de mais de 130 vídeos de exercícios.

Recursos adicionais incluem sessões de treino eficientes apresentadas em vídeo de alta definição, monitoramento abrangente do progresso (incluindo calorias queimadas), sincronização do Google Fit, exercícios sem equipamento e recursos de compartilhamento em mídias sociais.

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