MindDay : thérapie & bien-être
Categorie : PersonalisatieVersie: v1.7.9
Maat：159.30MBesturingssysteem : Android 5.1 or later
Downloaden Begin op een reis naar zelfverbetering met MindDay, een zelftherapie-app die gebruik maakt van bewezen psychologische technieken om uw welzijn en mentaliteit een boost te geven. Door middel van boeiende, educatieve en interactieve op cognitieve gedragstherapie gebaseerde activiteiten stelt MindDay je in staat positiviteit, vervulling en geluk te cultiveren. Beheers stress, reguleer emoties, overwin negatieve denkpatronen en bouw positieve gewoonten op om uw levensambities te verwezenlijken. MindDay biedt begeleide videosessies, dagboekaanwijzingen, dagelijkse routines en het volgen van emoties, waardoor psychotherapie voor iedereen toegankelijk wordt. MindDay is ontwikkeld door vooraanstaande Franse wetenschappers en psychologen, waaronder Dr. Hervé Montès, en maakt gebruik van neuroplasticiteit om positieve verandering te bevorderen.
MindDay: app-functies voor therapie en welzijn:
Zelfgeleide therapie: Begin uw zelftherapiereis en leer praktische psychologische technieken om de mentale en emotionele gezondheid te verbeteren.
Cognitieve gedragstherapie (CGT): Gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde CGT-principes, helpt MindDay u uw denken opnieuw vorm te geven en uitvoerbare stappen te zetten richting zelfverbetering.
Stressvermindering en emotioneel welzijn: Leer effectieve strategieën voor stressbeheer en ontwikkel gezondere emotionele coping-mechanismen.
Zelfreflectie en persoonlijke groei: Doe mee aan introspectie over uw leven, relaties, emoties en doelen om persoonlijke groei te bevorderen.
Gezonde gewoontevorming: Ontwikkel gewoonten die uw welzijn ondersteunen en uw algehele humeur verbeteren.
Doelrealisatie: Neem concrete stappen om uw persoonlijke en levensdoelen te bereiken.
Samenvattend:
Download MindDay vandaag nog en begin met jouw transformatie naar een gelukkiger, gezonder jij.
Anker Nano Charger: ideaal voor Nintendo Switch en iPhone 16 Travel
Top 10 Lego -sets van 2025 onthuld
- Mario Kart World Direct onthuld voor Switch 2 -lancering 3 dagen geleden
- "Aang Avatar -film vertraagd tot oktober 2026, onthult nieuw logo" 3 dagen geleden
- Callie en Marie onthullen Splatoon Lore in Nintendo Magazine 4 dagen geleden
- Dewey herschikt om een goede reden in Malcolm opnieuw opstarten 4 dagen geleden
- 2TB cruciale T500 PS5 SSD met DRAM en koellichaam nu te koop bij Amazon 4 dagen geleden
- Panteon's Raid Rush en Terminator 2 Collab lanceren binnenkort 5 dagen geleden
- Solo Play in Split Fiction: is het mogelijk? 1 weken geleden
- PGA Tour 2K25 Releasedatum onthuld 1 weken geleden
- Mu Devils Awaken: Beginner's Guide to Runes 1 weken geleden
-
Hulpmiddelen / 2.7 / 4.38M
Downloaden -
Productiviteit / 2.7.5 / by Dickensheet & Associates, Inc. / 50.40M
Downloaden -
Auto's en voertuigen / 3.53 / by M.I.R. / 35.2 MB
Downloaden -
Personalisatie / 3.420.0 / 10.35M
Downloaden -
Hulpmiddelen / 1.6.0 / by Country VPN LLC / 67.71M
Downloaden -
Levensstijl / 3.12.2 / 109.70M
Downloaden -
Hulpmiddelen / 2.1.1 / by Luma Labs / 64 MB
Downloaden -
Fotografie / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
Downloaden
-
Deltarune Hoofdstukken 3 & 4: Bestanden opslaan die compatibel zijn met voorgangers
-
Ontgrendel exclusieve beloningen: verzilveren codes voor Red Dragon Legend
-
NBA 2K25 onthult updates voor het seizoen 2025
-
Uncharted Waters Origins voegt een nieuwe relatie toe. Chronicle met Safiye Sultan in juli Update
-
STALKER 2: Heart of Chornobyl - Alle eindes (en hoe je ze kunt krijgen)
-
Fortnite: hoe je wapenexpertise -missies kunt voltooien