MindDay : thérapie & bien-être
kategori : PemperibadianVersi: v1.7.9
Saiz：159.30MOS : Android 5.1 or later
Muat turun Mulakan perjalanan pembaikan diri dengan MindDay, aplikasi terapi diri yang menggunakan teknik psikologi yang terbukti untuk meningkatkan kesejahteraan dan minda anda. Melalui aktiviti berasaskan CBT yang menarik, pendidikan dan interaktif, MindDay memperkasakan anda untuk memupuk kepositifan, kepuasan dan kebahagiaan. Urus tekanan, kawal emosi, atasi corak pemikiran negatif, dan bina tabiat positif untuk mencapai aspirasi hidup anda. MindDay menawarkan sesi video berpandu, gesaan jurnal, rutin harian dan penjejakan emosi, menjadikan psikoterapi boleh diakses oleh semua. Dibangunkan oleh saintis dan ahli psikologi terkemuka Perancis, termasuk Dr. Hervé Montès, MindDay memanfaatkan neuroplastisitas untuk menggalakkan perubahan positif.
MindDay: Ciri Apl Terapi & Kesejahteraan:
Terapi Dibimbing Kendiri: Mulakan perjalanan terapi diri anda dan pelajari teknik psikologi praktikal untuk meningkatkan kesihatan mental dan emosi.
Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Berdasarkan prinsip CBT yang disokong bukti, MindDay membantu anda membentuk semula pemikiran anda dan mengambil langkah yang boleh diambil tindakan ke arah peningkatan diri.
Pengurangan Tekanan & Kesejahteraan Emosi: Pelajari strategi pengurusan tekanan yang berkesan dan bangunkan mekanisme daya tindak emosi yang lebih sihat.
Muhasabah Diri & Pertumbuhan Peribadi: Libatkan diri dalam introspeksi tentang kehidupan, perhubungan, emosi dan matlamat anda untuk memupuk pertumbuhan peribadi.
Pembentukan Tabiat Sihat: Tanam tabiat yang menyokong kesejahteraan anda dan meningkatkan mood anda secara keseluruhan.
Pencapaian Matlamat: Ambil langkah konkrit untuk mencapai matlamat peribadi dan kehidupan anda.
Kesimpulannya:
Muat turun MindDay hari ini dan mulakan transformasi anda kepada anda yang lebih bahagia, lebih sihat.
Mythwalker memperkenalkan ciri tethering dengan kandungan wyldevae
Siri acara wabak toksik dilancarkan di Watcher of Realms dengan watak racun baru
- "Super Mario World: Sequel diumumkan dan cepat ditarik balik oleh NBCUniversal" 36 minit yang lalu
- "Angkasawan Joe: Magnet Rush dilancarkan di iOS dan Android" 51 minit yang lalu
- "Dune: Awakening Livestream #3 Highlights Base Building" 1 jam yang lalu
- Cookie Spirit Kebakaran: Panduan Bina dan Penggunaan Pve di Kerajaan Cookierun 1 jam yang lalu
- FTC gagal dalam usaha menyekat perjanjian Activision Blizzard Microsoft 2 jam yang lalu
- "Preorder Trifier 3 Tersedia dalam set kotak Steelbook dan Pemungut 4K" 2 jam yang lalu
- "Kingdom Come: Deliverance 2 Fan Project memperoleh sokongan pemaju rasmi" 2 jam yang lalu
- "Ex-devs Share Life by You screenshots, mendedahkan potensi yang tidak dijawab" 3 jam yang lalu
- Suku Teratas Sembilan Karakter: Kedudukan Kekuatan 3 jam yang lalu
-
Alatan / 2.7 / 4.38M
Muat turun -
Auto & Kenderaan / 3.53 / by M.I.R. / 35.2 MB
Muat turun -
Produktiviti / 2.7.5 / by Dickensheet & Associates, Inc. / 50.40M
Muat turun -
Fotografi / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
Muat turun -
Fotografi / v1.1.20 / by MOBIVERSITE YAZILIM BILISIM REKLAM VE DANISMANLIK / 24.07M
Muat turun -
Alatan / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
Muat turun -
Alatan / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
Muat turun -
Gaya hidup / 3.1.19 / by APUS-Group / 19.05M
Muat turun
-
Buka Kunci Ganjaran Eksklusif: Menebus Kod untuk Red Dragon Legend
-
Panduan Gear Ketua Survival Whiteout Lengkap - Kerajinan, Peningkatan, dan Petua
-
NBA 2K25 memperkenalkan kemas kini untuk musim 2025
-
Buka kunci Alat Penyahpepijatan Rahsia: Akses Penipuan Tersembunyi Balatro
-
STALKER 2: Heart of Chornobyl - Semua Pengakhiran (& Cara Mendapatkannya)
-
Roblox: Kod Pembunuh Sprunki (Januari 2025)