Rumah > Apl > Gaya hidup > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

kategori : Gaya hidupVersi: 22.0.4

Saiz：21.90MOS : Android 5.1 or later

pemaju：Steveloper Kemas kini：Feb 14,2025

4.2

Muat turun

Penerangan Permohonan

Dapatkan lengan ripped dan ubah fizikal anda dengan aplikasi cabaran push-up 30 hari! Langkau keahlian gim mahal dan merangkul sistem latihan berat badan yang kuat. Aplikasi ini menawarkan pelbagai variasi dan pelan senaman untuk semua tahap kecergasan, memberikan hasil yang ketara dalam masa satu bulan. Secara automatik menjejaki kemajuan anda, mencipta cabaran peribadi, dan tolak had anda. Melibatkan 90% otot badan anda dan memperkenalkan badan atas terkuat anda. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke anda yang lebih sihat, lebih kuat!

Ciri-ciri aplikasi cabaran push-up 30 hari:

Sistem latihan yang komprehensif: menguasai latihan dan latihan berat badan yang berkesan untuk membina otot tanpa peralatan, menekankan pelbagai teknik push-up.
Penjejakan Kemajuan: Dengan mudah merakam kemajuan latihan anda dan memantau prestasi terbaik anda untuk setiap latihan push-up.
Cabaran yang disesuaikan: Reka bentuk cabaran anda sendiri dan secara beransur -ansur meningkatkan keamatan senaman.

Petua Pengguna:

Konsistensi adalah kunci: Latihan push-up harian adalah penting untuk hasil yang optimum.
Borang yang betul: Mengekalkan borang yang betul untuk mengelakkan kecederaan dan memaksimumkan keberkesanan setiap pengulangan.
Mencabar diri sendiri: Secara berterusan meningkatkan push-up harian anda untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan.

Kesimpulan:

Aplikasi cabaran push-up 30 hari adalah pilihan ideal anda untuk membina otot, meningkatkan kecergasan keseluruhan, dan melebihi had anda. Sistem latihan komprehensif, penjejakan kemajuan, dan cabaran yang disesuaikan akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan cepat. Muat turun aplikasinya hari ini dan mulakan jalan anda ke yang lebih kuat, lebih baik!

Gaya hidup