घर > ऐप्स > फैशन जीवन। > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 22.0.4

आकार：21.90Mओएस : Android 5.1 or later

डेवलपर：Steveloper अद्यतन：Feb 14,2025

4.2

डाउनलोड करना

आवेदन विवरण

रिप्ड आर्म्स प्राप्त करें और 30-दिन के पुश-अप चैलेंज ऐप के साथ अपनी काया को बदल दें! महंगी जिम सदस्यता छोड़ें और एक शक्तिशाली बॉडीवेट वर्कआउट सिस्टम को गले लगाएं। यह ऐप सभी फिटनेस स्तरों के लिए विविध पुश-अप विविधता और वर्कआउट योजना प्रदान करता है, केवल एक महीने में ध्यान देने योग्य परिणाम प्रदान करता है। स्वचालित रूप से अपनी प्रगति को ट्रैक करें, व्यक्तिगत चुनौतियां बनाएं, और अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाएं। अपने शरीर की मांसपेशियों का 90% संलग्न करें और अभी तक अपने सबसे मजबूत ऊपरी शरीर का अनावरण करें। अब डाउनलोड करें और एक स्वस्थ करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें, आपको मजबूत करें!

30-दिवसीय पुश-अप चैलेंज ऐप फीचर्स:

व्यापक प्रशिक्षण प्रणाली: मास्टर प्रभावी बॉडीवेट अभ्यास और वर्कआउट उपकरण के बिना मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए, विभिन्न पुश-अप तकनीकों पर जोर देते हुए।
प्रगति ट्रैकिंग: आसानी से अपने प्रशिक्षण प्रगति को रिकॉर्ड करें और प्रत्येक पुश-अप अभ्यास के लिए अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन की निगरानी करें।
अनुकूलन योग्य चुनौतियां: अपनी खुद की चुनौती डिजाइन करें और धीरे -धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ाएं।

उपयोगकर्ता युक्तियाँ:

स्थिरता महत्वपूर्ण है: दैनिक पुश-अप अभ्यास इष्टतम परिणामों के लिए महत्वपूर्ण हैं।
उचित रूप: चोटों से बचने के लिए सही रूप बनाए रखें और प्रत्येक पुनरावृत्ति की प्रभावशीलता को अधिकतम करें।
अपने आप को चुनौती दें: ताकत और धीरज में सुधार के लिए अपने दैनिक पुश-अप को लगातार बढ़ाएं।

निष्कर्ष:

30-दिवसीय पुश-अप चैलेंज ऐप मांसपेशियों के निर्माण, समग्र फिटनेस को बढ़ाने और आपकी सीमाओं को पार करने के लिए आपका आदर्श विकल्प है। इसकी व्यापक प्रशिक्षण प्रणाली, प्रगति ट्रैकिंग, और अनुकूलन योग्य चुनौतियां आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगी। आज ऐप डाउनलोड करें और एक मजबूत, फिटर के लिए अपने रास्ते पर अपनाएं!

जीवन शैली