บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 22.0.4

ขนาด：21.90Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Steveloper อัปเดต：Feb 14,2025

4.2

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

รับแขนที่ฉีกขาดและเปลี่ยนร่างกายของคุณด้วยแอพ Push-Up Challenge 30 วัน! ข้ามสมาชิกโรงยิมที่มีราคาแพงและยอมรับระบบการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ทรงพลัง แอพนี้นำเสนอรูปแบบการผลักดันที่หลากหลายและแผนการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนในเวลาเพียงหนึ่งเดือน ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยอัตโนมัติสร้างความท้าทายส่วนบุคคลและผลักดันขีด จำกัด ของคุณ มีส่วนร่วม 90% ของกล้ามเนื้อร่างกายของคุณและเปิดตัวร่างกายส่วนบนที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพดีขึ้นคุณ!

แอพพลิเคชั่น Push-Up Challenge 30 วัน:

ระบบการฝึกอบรมที่ครอบคลุม: การออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่มีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์โดยเน้นเทคนิคการผลักดันต่างๆ
การติดตามความคืบหน้า: บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมของคุณอย่างง่ายดายและตรวจสอบประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายแบบพุชแต่ละครั้ง
ความท้าทายที่ปรับแต่งได้: ออกแบบความท้าทายของคุณเองและค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย

เคล็ดลับผู้ใช้:

ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญ: แบบฝึกหัดการผลักดันทุกวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
รูปแบบที่เหมาะสม: รักษารูปแบบที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพของการทำซ้ำแต่ละครั้ง
ท้าทายตัวเอง: เพิ่มการเพิ่มขึ้นทุกวันอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งและความอดทน

บทสรุป:

แอพพลิเคชั่น Push-Up Challenge 30 วันเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงโดยรวมและเกินขีด จำกัด ของคุณ ระบบการฝึกอบรมที่ครอบคลุมการติดตามความคืบหน้าและความท้าทายที่ปรับแต่งได้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปยังคุณที่แข็งแกร่งขึ้นและฟิตคุณ!

วิถีชีวิต