Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 22.0.4

Kích cỡ：21.90Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Nhà phát triển：Steveloper Cập nhật：Feb 14,2025

4.2

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Nhận cánh tay bị xé toạc và biến đổi vóc dáng của bạn với ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày! Bỏ qua tư cách thành viên phòng tập thể dục đắt tiền và nắm lấy một hệ thống tập luyện thể hình mạnh mẽ. Ứng dụng này cung cấp các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện cho tất cả các cấp độ thể dục, mang lại kết quả đáng chú ý chỉ trong một tháng. Tự động theo dõi tiến trình của bạn, tạo các thách thức cá nhân hóa và đẩy giới hạn của bạn. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình của bạn đến một người khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

Hệ thống đào tạo toàn diện: Các bài tập thể hình hiệu quả và tập luyện để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, nhấn mạnh các kỹ thuật đẩy lên khác nhau.
Theo dõi tiến trình: Ghi lại một cách dễ dàng tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
Thách thức có thể tùy chỉnh: Thiết kế thử thách của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

Tính nhất quán là chìa khóa: Bài tập đẩy hàng ngày là rất quan trọng cho kết quả tối ưu.
Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để tránh thương tích và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
Thử thách bản thân: Liên tục tăng lực đẩy hàng ngày của bạn để cải thiện sức mạnh và sức bền.

Phần kết luận:

Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là lựa chọn lý tưởng của bạn để xây dựng cơ bắp, tăng cường thể lực tổng thể và vượt quá giới hạn của bạn. Hệ thống đào tạo toàn diện của nó, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào con đường của bạn để bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Lối sống