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RQ Runlevel: Marathon Training

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 3.26.11

आकार：22.00Mओएस : Android 5.1 or later

अद्यतन：Mar 10,2022

4.2

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आवेदन विवरण

पेश है आरक्यू, बेहतरीन रनिंग ट्रेनिंग ऐप, जिसे आपके अपने बारे में समझ बढ़ाने और आपके दौड़ने के प्रदर्शन में क्रांतिकारी बदलाव लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आरक्यू की व्यापक विशेषताएं आपको Achieve अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में सशक्त बनाती हैं।

प्रमुख विशेषताऐं:

रनिंग विश्लेषण: अपनी दौड़ने की क्षमता का मूल्यांकन करें, प्रगति को ट्रैक करें और प्रभावी प्रशिक्षण के लिए इष्टतम गति की पहचान करें। वैज्ञानिक रूप से निर्देशित प्रशिक्षण के लिए रन-लेवल मूल्यांकन और वैयक्तिकृत गति क्षेत्र अनुशंसाएँ प्राप्त करें।
दबाव गणना: अपने प्रशिक्षण दबाव सूचकांक की कल्पना करें, जो आपके प्रशिक्षण भार की स्पष्ट समझ प्रदान करता है और आपको ओवरट्रेनिंग से बचने में मदद करता है। अपने सूचकांक की तुरंत गणना करने के लिए प्रशिक्षण रिकॉर्ड अपलोड करें।
स्थिति को समझें: अपनी वर्तमान शारीरिक स्थिति, थकान के स्तर और समग्र तैयारी के व्यावहारिक विश्लेषण के लिए अपने पिछले प्रशिक्षण डेटा का लाभ उठाएं। अपने प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए सूचित निर्णय लें।
प्रौद्योगिकी पर ध्यान: अपने तकनीकी संकेतकों में महारत हासिल करें और प्रत्येक गति क्षेत्र के लिए प्रदान की गई डेटा-संचालित अंतर्दृष्टि के माध्यम से प्रदर्शन में सुधार करें। समझें कि तकनीक आपकी दौड़ने की तकनीक को कैसे अनुकूलित कर सकती है।
गोपनीयता नीति: हम आपकी गोपनीयता की रक्षा के लिए प्रतिबद्ध हैं। हमारी व्यापक गोपनीयता नीति की समीक्षा करें। रनिंग ट्रेनिंग के लिए एक समग्र दृष्टिकोण, प्रदर्शन विश्लेषण का संयोजन, ओवरट्रेनिंग की रोकथाम, वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि और रनिंग तकनीक पर ध्यान केंद्रित करना। आज ही आरक्यू डाउनलोड करें और अपने दौड़ने के अनुभव को बेहतर बनाएं।

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