Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > RQ Runlevel: Marathon Training

RQ Runlevel: Marathon Training

Kategori : Yaşam TarzıSürüm: 3.26.11

Boyut：22.00Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Güncelleme：Mar 10,2022

4.2

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Kendinizle ilgili anlayışınızı geliştirmek ve koşu performansınızda devrim yaratmak için tasarlanmış en üst düzeyde koşu antrenmanı uygulaması olan RQ ile tanışın. RQ'nun kapsamlı özellikleri, kişisel olarak en iyisini Achieve yapmanıza olanak tanır.

Temel Özellikler:

Koşu Analizi: Koşu yeteneğinizi değerlendirin, ilerlemenizi takip edin ve etkili egzersiz için en uygun tempoları belirleyin. Bilimsel olarak yönlendirilen antrenman için koşu düzeyinde değerlendirmeler ve kişiselleştirilmiş tempo bölgesi önerileri alın.
Basınç Hesaplaması: Antrenman basınç endeksinizi görselleştirerek antrenman yükünüzü net bir şekilde anlayın ve aşırı antrenmandan kaçınmanıza yardımcı olun. Endeksinizi anında hesaplamak için egzersiz kayıtlarını yükleyin.
Durumu Anlayın: Mevcut fiziksel durumunuzun, yorgunluk seviyelerinizin ve genel hazırlık durumunuzun ayrıntılı analizi için geçmiş egzersiz verilerinizden yararlanın. Performansınızı en üst düzeye çıkarmak için bilinçli kararlar alın.
Teknolojiye Dikkat: Her hız bölgesi için sağlanan veriye dayalı içgörüler aracılığıyla teknik göstergelerinizde uzmanlaşın ve performansı artırın. Teknolojinin koşu tekniğinizi nasıl optimize edebileceğini anlayın.
Gizlilik Politikası: Gizliliğinizi korumaya kararlıyız. Kapsamlı gizlilik politikamızı inceleyin.
Kullanım Koşulları: RQ Runlevel: Marathon Training Lütfen uygulamayı kullanmadan önce kullanım koşullarımızı inceleyin.

Sonuç olarak, RQ şunları sunar: Koşu antrenmanına bütünsel bir yaklaşım, performans analizini, aşırı antrenmanı önlemeyi, kişiselleştirilmiş içgörüleri ve koşu teknolojisine odaklanmayı birleştiriyor. RQ'yu bugün indirin ve koşu deneyiminizi geliştirin.

Yaşam tarzı