Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo - Ukrainian meditations

Loại : Cuộc sống thời trangPhiên bản: 1.0.2.47

Kích cỡ：46.00Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Cập nhật：Mar 17,2025

4.2

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Khám phá Svitlo, ứng dụng Thiền Ukraine hàng đầu được thiết kế để nuôi dưỡng chánh niệm và hạnh phúc về mặt cảm xúc. SVITLO đơn giản hóa việc tự chăm sóc cảm xúc với các thực hành thiền được cá nhân hóa phù hợp với tâm trạng và cảm xúc hiện tại của bạn. Chỉ 15 phút mỗi ngày là tất cả những gì cần thiết để làm chủ các kỹ thuật thiền định được điều trị bằng phương pháp trị liệu của chúng tôi. Trải nghiệm sức mạnh làm dịu các thiền định hướng dẫn ở Ukraine, thúc đẩy tình trạng thư giãn sâu sắc hơn. Thực hành hàng ngày với SVITLO tăng cường trọng tâm, tăng hiệu quả cá nhân và giảm đáng kể căng thẳng.

Tham gia cộng đồng Svitlo thịnh vượng và mở khóa các lợi ích biến đổi của thiền định. Thư viện rộng rãi của chúng tôi có các hoạt động được dịch và thích nghi của Ukraine, ghi âm, bài tập xây dựng lòng tự trọng, công cụ quản lý căng thẳng và kỹ thuật để điều hướng các cảm xúc phức tạp. SVITLO cung cấp hỗ trợ chánh niệm toàn diện, bao gồm các mối quan hệ lãng mạn, thành công tài chính, cân bằng cảm xúc và tăng trưởng cá nhân. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay tìm kiếm sự giải thoát khỏi sự lo lắng và căng thẳng, Svitlo cung cấp các khóa học phù hợp để đáp ứng nhu cầu của bạn. Bắt đầu hành trình của bạn để cải thiện sức khỏe tâm thần ngay hôm nay với khóa học "Thiền cho người mới bắt đầu" miễn phí của chúng tôi.

Các tính năng chính của ứng dụng SVITLO:

Thiền định tâm trạng: Tìm Thiền hoàn hảo dựa trên trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn.
Thực hành hàng ngày 15 phút: Các phiên ngắn, hiệu quả dễ dàng phù hợp với thói quen hàng ngày của bạn.
Xác nhận khoa học: Dựa trên nghiên cứu và được sử dụng rộng rãi trong tâm lý trị liệu.
Thiền định hướng dẫn ở Ukraine: Nhúng bản thân vào thực hành làm dịu bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn.
Tăng cường tập trung & năng suất: Kinh nghiệm cải thiện sự tập trung và hiệu quả.
Thực hành giấc ngủ phục hồi: Kết thúc với thiền định buổi tối để có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Tóm lại:

SVITLO là một ứng dụng mang tính cách mạng để nuôi dưỡng sự chấp nhận cảm xúc và hạnh phúc thông qua thiền định. Cách tiếp cận dựa trên tâm trạng của nó, các phiên ngắn gọn hàng ngày và các phương pháp có nền tảng khoa học làm cho nó trở thành một công cụ mạnh mẽ cho sức khỏe tinh thần. Với các bài thiền định hướng dẫn bằng tiếng Ukraine và lời chứng thực của người dùng làm nổi bật giảm lo âu và cải thiện giấc ngủ, Svitlo trao quyền cho bạn nắm bắt chánh niệm trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Kết nối với một cộng đồng người dùng hỗ trợ đã phát hiện ra những lợi ích thay đổi cuộc sống của thiền định.

Lối sống