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Svitlo - Ukrainian meditations

Categoria : Stile di vitaVersione: 1.0.2.47

Misurare：46.00Msistema operativo : Android 5.1 or later

Aggiornamento：Mar 17,2025

4.2

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Descrizione dell'applicazione

Scopri Svitlo, la principale app di meditazione ucraina progettata per coltivare la consapevolezza e il benessere emotivo. Svitlo semplifica la cura di sé emotiva con pratiche di meditazione personalizzate su misura per l'umore e i sentimenti attuali. Solo 15 minuti al giorno sono tutto ciò che serve per padroneggiare le nostre tecniche di meditazione scientificamente sostenute e terapele. Sperimenta il potere calmante delle meditazioni guidate nell'ucraino, promuovendo uno stato di rilassamento più profondo. La pratica quotidiana con Svitlo migliora l'attenzione, aumenta l'efficacia personale e riduce in modo significativo lo stress.

Unisciti alla fiorente comunità Svitlo e sblocca i benefici trasformativi della meditazione. La nostra vasta biblioteca presenta pratiche tradotte ucraine e adattate, registrazioni audio, esercizi di costruzione di autostima, strumenti di gestione dello stress e tecniche per navigare emozioni complesse. Svitlo offre supporto con la consapevolezza olistica, che comprende relazioni romantiche, successo finanziario, equilibrio emotivo e crescita personale. Che tu sia un principiante o cerchi sollievo dall'ansia e dallo stress, Svitlo fornisce corsi su misura per soddisfare le tue esigenze. Inizia il tuo viaggio per migliorare la salute mentale oggi con il nostro corso gratuito "Meditazione per principianti".

Caratteristiche chiave dell'app Svitlo:

Meditazioni adattive all'umore: trova la meditazione perfetta basata sul tuo attuale stato emotivo.
Pratiche giornaliere di 15 minuti: sessioni brevi ed efficaci si adattano facilmente alla tua routine quotidiana.
Convalidato scientificamente: basato sulla ricerca e usato ampiamente in psicoterapia.
Meditazioni guidate in ucraino: immergiti in pratiche calmanti nella tua lingua madre.
Focus e produttività migliorate: esperienza di concentrazione ed efficienza migliorate.
Pratiche di sonno restaurative: liquidarsi con meditazioni serale per una migliore qualità del sonno.

Insomma:

Svitlo è un'app rivoluzionaria per coltivare l'accettazione emotiva e il benessere attraverso la meditazione. Il suo approccio basato sull'umore, sessioni quotidiane concise e metodi scientificamente fondati lo rendono uno strumento potente per il benessere mentale. Con meditazioni guidate in lingua ucraina e testimonianze utente che evidenziano la riduzione dell'ansia e un miglioramento del sonno, Svitlo ti consente di abbracciare la consapevolezza in tutti gli aspetti della vita. Connettiti con una comunità di supporto di utenti che hanno già scoperto i vantaggi che cambiano la vita della meditazione.

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