Bahay > Mga app > Pamumuhay > Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo - Ukrainian meditations

Kategorya : PamumuhayBersyon: 1.0.2.47

Sukat：46.00MOS : Android 5.1 or later

Update：Mar 17,2025

4.2

I-download

Paglalarawan ng Application

Tuklasin ang Svitlo, ang nangungunang app ng pagmumuni-muni ng Ukrainiano na idinisenyo upang linangin ang pag-iisip at kagalingan ng emosyonal. Pinapagaan ni Svitlo ang emosyonal na pangangalaga sa sarili na may mga isinapersonal na kasanayan sa pagmumuni-muni na naaayon sa iyong kasalukuyang kalagayan at damdamin. 15 minuto lamang sa isang araw ang kinakailangan upang makabisado ang aming mga pang-agham na sinusuportahan, therapy na napatunayan na mga diskarte sa pagmumuni-muni. Karanasan ang pagpapatahimik ng kapangyarihan ng gabay na pagmumuni -muni sa Ukrainian, na nagpapasulong ng isang mas malalim na estado ng pagpapahinga. Ang pang -araw -araw na kasanayan na may svitlo ay nagpapabuti ng pokus, pinalalaki ang personal na pagiging epektibo, at makabuluhang binabawasan ang stress.

Sumali sa umuusbong na pamayanan ng Svitlo at i -unlock ang mga benepisyo ng pagbabagong -anyo ng pagmumuni -muni. Nagtatampok ang aming malawak na aklatan ng aklatan at inangkop na mga kasanayan sa Ukrainiano, pag-record ng audio, pagsasanay sa pagtatayo ng sarili, mga tool sa pamamahala ng stress, at mga pamamaraan para sa pag-navigate ng mga kumplikadong emosyon. Nag -aalok ang Svitlo ng holistic na suporta sa pag -iisip, sumasaklaw sa mga romantikong relasyon, tagumpay sa pananalapi, balanse sa emosyonal, at personal na paglaki. Kung ikaw ay isang baguhan o naghahanap ng kaluwagan mula sa pagkabalisa at stress, ang Svitlo ay nagbibigay ng mga angkop na kurso upang matugunan ang iyong mga pangangailangan. Simulan ang iyong paglalakbay sa pinahusay na kalusugan ng kaisipan ngayon sa aming libreng "Pagninilay para sa mga nagsisimula" na kurso.

Mga pangunahing tampok ng Svitlo app:

Mood-Adaptive Meditations: Hanapin ang perpektong pagmumuni-muni batay sa iyong kasalukuyang estado ng emosyonal.
15-minuto na pang-araw-araw na kasanayan: maikli, mabisang sesyon na madaling magkasya sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Napatunayan ang siyentipiko: batay sa pananaliksik at malawak na ginamit sa psychotherapy.
Mga gabay na pagmumuni -muni sa Ukrainian: ibabad ang iyong sarili sa pagpapatahimik na kasanayan sa iyong sariling wika.
Pinahusay na Pokus at Produktibo: Karanasan ang pinabuting konsentrasyon at kahusayan.
Restorative na mga kasanayan sa pagtulog: Wind down na may mga meditasyon sa gabi para sa mas mahusay na kalidad ng pagtulog.

Sa konklusyon:

Ang Svitlo ay isang rebolusyonaryong app para sa paglilinang ng emosyonal na pagtanggap at kagalingan sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Ang diskarte na nakabatay sa mood, maigsi ang pang-araw-araw na sesyon, at mga pamamaraan na may pang-agham na ginagawang isang malakas na tool para sa mental wellness. Sa pamamagitan ng mga gabay na wikang Ukrainiano at mga testimonial ng gumagamit na nagtatampok ng pagbawas ng pagkabalisa at pinabuting pagtulog, binibigyan ka ni Svitlo na yakapin ang pag-iisip sa lahat ng aspeto ng buhay. Kumonekta sa isang sumusuporta sa komunidad ng mga gumagamit na natuklasan na ang mga benepisyo na nagbabago ng buhay ng pagmumuni-muni.

Pamumuhay