বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo - Ukrainian meditations

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 1.0.2.47

আকার：46.00Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Mar 17,2025

4.2

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

মাইন্ডফুলনেস এবং সংবেদনশীল সুস্থতা গড়ে তোলার জন্য ডিজাইন করা প্রিমিয়ার ইউক্রেনীয় ধ্যান অ্যাপ্লিকেশনটি সুভিটলো আবিষ্কার করুন। এসভিটলো আপনার বর্তমান মেজাজ এবং অনুভূতির জন্য উপযুক্ত ব্যক্তিগতকৃত ধ্যান অনুশীলনের সাথে সংবেদনশীল স্ব-যত্নকে সহজতর করে। আমাদের বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত, থেরাপি-প্রমাণিত ধ্যান কৌশলগুলি আয়ত্ত করতে দিনে মাত্র 15 মিনিট সময় লাগে। ইউক্রেনীয় ভাষায় গাইডেড মেডিটেশনগুলির শান্ত শক্তিটি অনুভব করুন, একটি গভীরতর শিথিলতার অবস্থা বাড়িয়ে তুলুন। এসভিটলো সহ দৈনিক অনুশীলন ফোকাস বাড়ায়, ব্যক্তিগত কার্যকারিতা বাড়ায় এবং স্ট্রেসকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

সমৃদ্ধ সোভিটলো সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং ধ্যানের রূপান্তরকারী সুবিধাগুলি আনলক করুন। আমাদের বিস্তৃত লাইব্রেরিতে ইউক্রেনীয়-অনুবাদ করা এবং অভিযোজিত অনুশীলন, অডিও রেকর্ডিং, স্ব-সম্মান বিল্ডিং অনুশীলন, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সরঞ্জাম এবং জটিল আবেগকে নেভিগেট করার কৌশলগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। সোভিটলো রোমান্টিক সম্পর্ক, আর্থিক সাফল্য, সংবেদনশীল ভারসাম্য এবং ব্যক্তিগত বিকাশকে ঘিরে সামগ্রিক মননশীলতা সমর্থন সরবরাহ করে। আপনি কোনও শিক্ষানবিস বা উদ্বেগ এবং চাপ থেকে স্বস্তি চাইছেন না কেন, সুভিটলো আপনার প্রয়োজনগুলি মেটাতে উপযুক্ত কোর্স সরবরাহ করে। আমাদের বিনামূল্যে "নতুনদের জন্য ধ্যান" কোর্স দিয়ে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।

Svitlo অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

মেজাজ-অভিযোজিত ধ্যান: আপনার বর্তমান সংবেদনশীল অবস্থার উপর ভিত্তি করে নিখুঁত ধ্যানটি সন্ধান করুন।
15 মিনিটের দৈনিক অনুশীলন: সংক্ষিপ্ত, কার্যকর সেশনগুলি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে সহজেই ফিট করে।
বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধতাযুক্ত: গবেষণার ভিত্তিতে এবং সাইকোথেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত।
ইউক্রেনীয় ভাষায় গাইডেড মেডিটেশন: আপনার মাতৃভাষায় শান্ত করার অভ্যাসগুলিতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন।
বর্ধিত ফোকাস এবং উত্পাদনশীলতা: উন্নত ঘনত্ব এবং দক্ষতা অভিজ্ঞতা।
পুনরুদ্ধার ঘুমের অনুশীলন: আরও ভাল ঘুমের মানের জন্য সন্ধ্যা ধ্যানের সাথে বাতাস ডাউন।

উপসংহারে:

সোভিটলো হ'ল একটি বিপ্লবী অ্যাপ্লিকেশন যা সংবেদনশীল গ্রহণযোগ্যতা এবং ধ্যানের মাধ্যমে সুস্থতার জন্য চাষ করার জন্য। এর মেজাজ-ভিত্তিক পদ্ধতি, সংক্ষিপ্ত দৈনিক সেশন এবং বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিযুক্ত পদ্ধতিগুলি এটিকে মানসিক সুস্থতার জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম হিসাবে পরিণত করে। ইউক্রেনীয় ভাষার গাইডেড মেডিটেশন এবং ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি উদ্বেগ হ্রাস এবং উন্নত ঘুমকে তুলে ধরে, স্বিতলো আপনাকে জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে মননশীলতা গ্রহণ করার ক্ষমতা দেয়। ইতিমধ্যে ধ্যানের জীবন-পরিবর্তনের সুবিধাগুলি আবিষ্কার করেছেন এমন ব্যবহারকারীদের একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত হন।

জীবনধারা