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Svitlo - Ukrainian meditations

カテゴリー : おしゃれな生活バージョン: 1.0.2.47

サイズ：46.00MOS : Android 5.1 or later

アップデート：Mar 17,2025

4.2

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アプリケーションの説明

マインドフルネスと感情的な幸福を育むように設計されたウクライナの最高の瞑想アプリであるSvitloを発見してください。 Svitloは、あなたの現在の気分と感情に合わせたパーソナライズされた瞑想の実践で、感情的なセルフケアを簡素化します。科学的に支持された、セラピーが実証された瞑想技術を習得するのに必要なのは、1日にわずか15分です。ウクライナ人の誘導瞑想の落ち着いた力を体験し、より深いリラクゼーション状態を促進します。 Svitloでの毎日の練習は、焦点を強化し、個人の有効性を高め、ストレスを大幅に軽減します。

繁栄するスビトロコミュニティに参加し、瞑想の変革的な利点を解き放ちます。当社の広範なライブラリは、ウクライナを翻訳および適応したプラクティス、オーディオ録音、自尊心の構築演習、ストレス管理ツール、複雑な感情をナビゲートするためのテクニックを特徴としています。 Svitloは、ロマンチックな関係、経済的成功、感情的なバランス、個人的な成長を網羅した、全体的なマインドフルネスサポートを提供します。あなたが初心者であろうと不安やストレスからの救済を求めているかどうかにかかわらず、Svitloはあなたのニーズを満たすためにテーラードコースを提供します。初心者向けの無料の「瞑想」コースで、今日のメンタルヘルスを改善するための旅を始めましょう。

Svitloアプリの主要な機能：

気分に適した瞑想：現在の感情状態に基づいた完璧な瞑想を見つけてください。
15分間の毎日の慣行：短く、効果的なセッションは日常生活に簡単に適合します。
科学的に検証された：研究に基づいて、心理療法で広範囲に使用されます。
ウクライナ人のガイド付き瞑想：母国語の心を落ち着かせる慣行に浸ります。
焦点と生産性の向上：集中力と効率を向上させます。
回復的な睡眠習慣：睡眠の質を向上させるために、夜の瞑想で終わります。

結論は：

Svitloは、瞑想を通じて感情的な受け入れと幸福を育てるための革新的なアプリです。その気分ベースのアプローチ、簡潔な毎日のセッション、科学的に根拠のある方法により、それは精神的健康のための強力なツールになります。ウクライナ語の誘導瞑想と不安の減少と睡眠の改善を強調するユーザーの証言により、スビトロは、人生のあらゆる面でマインドフルネスを受け入れることができます。瞑想の人生を変える利点をすでに発見したユーザーの支援コミュニティとつながります。

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