
Mindshine: Mental Health Coach
หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 4.3.7
ขนาด:31.80Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later
นักพัฒนา:Mindshine (Greator Gmbh)

ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย Mindshine: โค้ชสุขภาพจิตส่วนบุคคลของคุณ แอพนวัตกรรมนี้รวมเทคนิคจิตวิทยาประสาทวิทยาศาสตร์และสติปัญญาเพื่อนำเสนอแบบฝึกหัดและหลักสูตรที่ใช้งานได้จริง ทรัพยากรเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถปรับเปลี่ยนความคิดของคุณได้เสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและความพึงพอใจ
การทำสมาธิหลัก, การทำเจอร์นัล, การสร้างภาพ, การปฏิบัติขอบคุณ, การหายใจและการดูแลตนเองผ่านเซสชันที่ใช้งานง่ายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความมั่นใจและความสุข ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการยกระดับการเห็นคุณค่าในตนเองจัดการความวิตกกังวลลดความเครียดหรือปรับปรุงโฟกัสและผลผลิต Mindshine เป็นเส้นทางส่วนบุคคลในการพัฒนาตนเอง
Mindshine จะช่วยให้คุณมีเครื่องมือสำหรับชีวิตที่เติมเต็ม, เนื้อเรื่องหลักสูตร, การประชุมนำทาง, กิจวัตรที่ปรับแต่งได้, การติดตามอารมณ์และชุดปฐมพยาบาลสำหรับการจัดการอารมณ์ที่ท้าทาย
คุณสมบัติสำคัญของ Mindshine:
- การฝึกอบรมจิตใจ: เรียนรู้เทคนิคจากจิตวิทยาประสาทวิทยาศาสตร์และสติผ่านหลักสูตรและแบบฝึกหัดที่นำด้วยเสียง
- การเติบโตส่วนบุคคล: ปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองต่อสู้กับความวิตกกังวลลดความเครียดและเพิ่มคุณภาพการนอนหลับด้วยวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นการทำสมาธิการจดบันทึกและการสร้างภาพ - หลักสูตรที่ครอบคลุม: การเข้าถึงเซสชันทีละขั้นตอนมุ่งเน้นไปที่ความมั่นใจในตนเองการเพิ่มผลผลิตการดูแลตนเองและการทำสมาธิ
- กิจวัตรการสร้างนิสัย: พัฒนานิสัยเชิงบวกด้วยกิจวัตรประจำวันที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบุคคลที่ประสบความสำเร็จปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณได้อย่างง่ายดาย
- การตรวจสอบความคืบหน้า: ติดตามอารมณ์ของคุณและระบุทริกเกอร์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความสุขโดยรวมของคุณ
- การปฐมพยาบาลทางอารมณ์: จัดการอารมณ์ที่ยากด้วยการออกกำลังกาย 10 นาทีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและความสัมพันธ์
สรุปแล้ว:
Mindshine นำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพจิตให้ผู้ใช้ทรัพยากรในการสร้างความนับถือตนเองจัดการความวิตกกังวลเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและบรรลุการเติบโตส่วนบุคคล เทคนิคการประชุมและกิจวัตรที่หลากหลายนั้นช่วยฝึกความคิดเชิงบวกและปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวม ดาวน์โหลด MindShine วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นคุณ



Timelie: Battle Evil Robots ในการผจญภัยตามกาลเวลากับแมว

MTG Aetherdrift Preorder: Booster Boxes, Bundles, ผู้บัญชาการ Decks Locations
- สิทธิบัตรใหม่ยืนยันคุณสมบัติของ Nintendo Switch 2 Joy-Con 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- Yu Suzuki เปิดตัวเกม Android ใหม่: Steel Paws 2 ชั่วโมงที่แล้ว
- Tree of Saviour: Neverland รหัสอัปเดตสำหรับเดือนมกราคม 2568 3 ชั่วโมงที่แล้ว
- 7 วันถึงตาย: คุณสมบัติที่ไม่เหมือนใครในเกมการเอาชีวิตรอดของซอมบี้ 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- ใหม่ Harry Potter Illustrated Edition ประกาศตอนนี้ลดราคาลง 4 ชั่วโมงที่แล้ว
- เผ่าเก้าเคล็ดลับและกลเม็ดในการพัฒนาอย่างมีประสิทธิภาพ 5 ชั่วโมงที่แล้ว
- Laser Tanks RPG ครั้งเดียว Android เท่านั้นตอนนี้บน iOS 5 ชั่วโมงที่แล้ว
- วิธีปลดล็อกอันดับสูงใน Monster Hunter Wilds 6 ชั่วโมงที่แล้ว
- "วอลเลย์บอลคิงเปิดตัวบน iOS และ Android: สัมผัสกับวอลเลย์บอลอาร์เคดที่รวดเร็วในตอนนี้!" 6 ชั่วโมงที่แล้ว
-
เครื่องมือ / 2.7 / 4.38M
ดาวน์โหลด -
การถ่ายภาพ / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
ดาวน์โหลด -
เครื่องมือ / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
ดาวน์โหลด -
การถ่ายภาพ / v1.1.20 / by MOBIVERSITE YAZILIM BILISIM REKLAM VE DANISMANLIK / 24.07M
ดาวน์โหลด
-
ปลดล็อกรางวัลพิเศษ: รหัสแลกสำหรับตำนานมังกรแดง
-
Roblox: รหัสนักฆ่า Srunki (มกราคม 2025)
-
Roblox: รหัสใหม่ Sprunki RNG ที่ปล่อยออกมา
-
ปลดล็อกเครื่องมือแก้ไขข้อบกพร่องลับ: เข้าถึงกลโกงที่ซ่อนอยู่ของ Balatro
-
สถานที่สั่งซื้อล่วงหน้า NVIDIA GEFORCE RTX 5090 และ RTX 5080 กราฟิกการ์ด
-
Roblox: ค้นพบรหัสห้องพักล่าสุด (มกราคม 2568)