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Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

Kategorie : Mode LifestyleVersion: 4.3.7

Größe：31.80MBetriebssystem : Android 5.1 or later

Entwickler：Mindshine (Greator Gmbh) Aktualisieren：Mar 22,2025

4.3

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Anwendungsbeschreibung

Verbessern Sie Ihr geistiges Wohlbefinden mit Mindshine: Ihren persönlichen psychischen Gesundheitstrainer. Diese innovative App integriert Psychologie, Neurowissenschaften und Achtsamkeitstechniken, um praktische Übungen und Kurse anzubieten. Diese Ressourcen befähigen Sie, Ihre Denkweise neu zu gestalten und ein größeres Wohlbefinden und Zufriedenheit zu fördern.

Master-Meditation, Journaling, Visualisierung, Dankbarkeitspraktiken, Atemarbeit und Selbstversorgung durch benutzerfreundliche Sitzungen, die das Vertrauen und das Glück stärken sollen. Unabhängig davon, ob Ihr Ziel es ist, das Selbstwertgefühl zu erhöhen, Angstzustände zu bewältigen, Stress zu verringern oder den Fokus und die Produktivität zu verbessern, bietet Mindshine einen personalisierten Weg zur Selbstverbesserung.

Mindshine bietet Sie mit den Tools für ein erfüllendes Leben mit Kursen, geführten Sitzungen, anpassbaren Routinen, Stimmungsverfolgung und einem Ersthilfe-Kit zur Verwaltung herausfordernder Emotionen.

Schlüsselmerkmale von Mindshine:

Gedankentraining: Techniken aus Psychologie, Neurowissenschaften und Achtsamkeit durch audiogesteuerte Kurse und Übungen. . - Umfassende Kurse: Zugang zu Schritt-für-Schritt-Sitzungen, die sich auf Selbstvertrauen, Produktivität, Selbstversorgung und Meditation konzentrieren. .
Fortschrittsüberwachung: Verfolgen Sie Ihre Stimmung und identifizieren Sie Auslöser, um Ihr allgemeines Glück zu optimieren.
Emotionale Erste Hilfe: Verwalten Sie schwierige Emotionen mit schnellen, wirksamen 10-minütigen Übungen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und der Beziehungen.

Abschließend:

Mindshine bietet einen ganzheitlichen Ansatz für mentales Wohlbefinden und bietet den Benutzern die Ressourcen, um Selbstwertgefühl zu schaffen, Angstzustände zu verwalten, die Produktivität zu steigern und ein persönliches Wachstum zu erzielen. Sein vielfältiges Spektrum an Techniken, Sitzungen und Routinen trägt dazu bei, eine positive Einstellung zu fördern und die allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern. Laden Sie Mindshine noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihre Reise zu einem glücklicheren, gesünderen Sie.

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