
Mindshine: Mental Health Coach
kategori : Gaya hidupVersi: 4.3.7
Saiz:31.80MOS : Android 5.1 or later
pemaju:Mindshine (Greator Gmbh)

Tingkatkan kesejahteraan mental anda dengan Mindshine: Jurulatih kesihatan mental peribadi anda. Aplikasi inovatif ini mengintegrasikan teknik psikologi, neurosains, dan kesedaran untuk menawarkan latihan dan kursus praktikal. Sumber-sumber ini memberi kuasa kepada anda untuk membentuk semula minda anda, memupuk kesejahteraan dan kepuasan yang lebih besar.
Meditasi, jurnal, visualisasi, amalan penghargaan, kerja keras, dan penjagaan diri melalui sesi mesra pengguna yang direka untuk meningkatkan keyakinan dan kebahagiaan. Sama ada matlamat anda adalah untuk meningkatkan harga diri, menguruskan kebimbangan, mengurangkan tekanan, atau meningkatkan tumpuan dan produktiviti, Mindshine menyediakan jalan yang diperibadikan untuk memperbaiki diri.
Mindshine melengkapkan anda dengan alat untuk kehidupan yang memuaskan, yang menampilkan kursus, sesi berpandu, rutin yang disesuaikan, pengesanan mood, dan kit bantuan pertama untuk menguruskan emosi yang mencabar.
Ciri -ciri utama Mindshine:
- Latihan Minda: Belajar teknik dari psikologi, neurosains, dan kesedaran melalui kursus dan latihan yang dipandu audio.
- Pertumbuhan yang diperibadikan: Meningkatkan harga diri, kebimbangan memerangi, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan kualiti tidur dengan kaedah yang terbukti seperti meditasi, jurnal, dan visualisasi. - Kursus Komprehensif: Akses sesi langkah demi langkah yang memberi tumpuan kepada keyakinan diri, produktiviti, penjagaan diri, dan meditasi.
- Rutin Bangunan Kebiasaan: Membangunkan tabiat positif dengan rutin harian yang diilhamkan oleh individu yang berjaya, mudah disesuaikan dengan jadual anda.
- Pemantauan Kemajuan: Jejaki mood anda dan mengenal pasti pencetus untuk mengoptimumkan kebahagiaan keseluruhan anda.
- Bantuan Pertama Emosi: Menguruskan emosi yang sukar dengan latihan 10 minit yang cepat dan berkesan untuk meningkatkan kesihatan mental dan hubungan.
Kesimpulan:
Mindshine menawarkan pendekatan holistik kepada kesejahteraan mental, menyediakan pengguna dengan sumber untuk membina harga diri, menguruskan kebimbangan, meningkatkan produktiviti, dan mencapai pertumbuhan peribadi. Pelbagai teknik, sesi, dan rutinnya membantu memupuk minda positif dan meningkatkan kesihatan mental secara keseluruhan. Muat turun Mindshine hari ini dan memulakan perjalanan anda ke anda yang lebih bahagia, lebih sihat.


Paten baru mengesahkan ciri Nintendo Switch 2 Joy-Con

Yu Suzuki memperkenalkan permainan Android baru: Paws Steel
- Pokok Juruselamat: Kod Neverland Dikemaskini untuk Januari 2025 2 jam yang lalu
- 7 Hari ke Mati: Ciri -ciri Unik dalam Permainan Survival Zombie 3 jam yang lalu
- New Harry Potter Illustrated Edition diumumkan, kini didiskaunkan 3 jam yang lalu
- Suku sembilan petua dan cara untuk maju dengan cekap 4 jam yang lalu
- Tangki laser RPG, sekali sahaja Android, sekarang di iOS 4 jam yang lalu
- Cara Membuka Jalan Tinggi di Monster Hunter Wilds 5 jam yang lalu
- "Volleyball King dilancarkan di iOS dan Android: Mengalami bola tampar arked pantas sekarang!" 5 jam yang lalu
- "Watcher of Realms memperkenalkan Acara Hari St Patrick dengan ganjaran dalam permainan" 5 jam yang lalu
- Dek Starbrand Teratas untuk Marvel Snap Terungkap 5 jam yang lalu
-
Alatan / 2.7 / 4.38M
Muat turun -
Fotografi / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
Muat turun -
Alatan / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
Muat turun -
Gaya hidup / v1.2.1 / by Winamp SA / 46.92M
Muat turun -
Alatan / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
Muat turun -
Produktiviti / 1.4.91.2 / 64.74M
Muat turun -
Fotografi / v1.1.20 / by MOBIVERSITE YAZILIM BILISIM REKLAM VE DANISMANLIK / 24.07M
Muat turun -
Gaya hidup / 3.0 / 10.30M
Muat turun
-
Buka Kunci Ganjaran Eksklusif: Menebus Kod untuk Red Dragon Legend
-
Roblox: Kod Pembunuh Sprunki (Januari 2025)
-
Roblox: Kod RNG Sprunki baru dikeluarkan
-
Buka kunci Alat Penyahpepijatan Rahsia: Akses Penipuan Tersembunyi Balatro
-
Di mana untuk menyusun semula kad grafik NVIDIA GEFORCE RTX 5090 dan RTX 5080
-
Roblox: Cari kod bilik melarikan diri terkini (Januari 2025)