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None to Run: Beginner, 5K, 10K

वर्ग : वैयक्तिकरणसंस्करण: 7.2.2

आकार：36.94Mओएस : Android 5.1 or later

अद्यतन：Jan 03,2025

4.1

डाउनलोड करना

आवेदन विवरण

दौड़ शुरू करने या खेल में वापस आने के लिए तैयार हैं? N2R ऐप आपका आदर्श साथी है। इस ऐप में "None to Run: Beginner, 5K, 10K" नामक 12-सप्ताह, शुरुआती-अनुकूल रनिंग योजना की सुविधा है, जो नए लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है। दूरी या गति को प्राथमिकता देने वाले अन्य कार्यक्रमों के विपरीत, N2R चलने के समय पर जोर देता है, जिससे यह अधिक मज़ेदार और सुलभ हो जाता है। ऐप में ताकत बनाने और चोटों को रोकने के लिए वीडियो प्रदर्शन के साथ सरल, उपकरण-मुक्त ताकत और गतिशीलता वर्कआउट भी शामिल है। N2R ऑडियो संकेतों के साथ आपकी योजना का पालन करना, आपकी प्रगति को ट्रैक करना और सोशल मीडिया पर अपनी उपलब्धियों को साझा करना आसान बनाता है। यदि आपने हमेशा दौड़ने का सपना देखा है, तो N2R आपके लिए इसे साकार करने का मौका है।

"None to Run: Beginner, 5K, 10K" की मुख्य विशेषताएं:

क्रमिक प्रगति: शुरुआती लोगों और दौड़ में लौटने वालों के लिए सावधानीपूर्वक डिज़ाइन की गई योजना, जो आपको शून्य से आरामदायक 25 मिनट की दौड़ तक मार्गदर्शन करती है।

समय-आधारित फोकस: कई शुरुआती कार्यक्रमों के विपरीत, N2R अधिक मनोरंजक अनुभव के लिए दूरी या गति को नहीं, बल्कि समय को चलाने को प्राथमिकता देता है।

शक्ति और गतिशीलता प्रशिक्षण: इसमें आपके दौड़ने में सहायता करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए आसान शक्ति और गतिशीलता व्यायाम (कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं!) शामिल है।

सुरक्षित और टिकाऊ दृष्टिकोण: क्रमिक प्रगति चोट के जोखिम को कम करती है और दीर्घकालिक चलने की सफलता को बढ़ावा देती है।

सिद्ध परिणाम: हजारों लोगों ने अपने चल रहे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए N2R का सफलतापूर्वक उपयोग किया है। ऐप के भीतर प्रेरक उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र पढ़ें।

व्यापक विशेषताएं: बोले गए ऑडियो संकेत, संगीत/पॉडकास्ट एकीकरण, वर्कआउट ट्रैकिंग, सामाजिक साझाकरण और खुले, बिना निर्देशित रन के विकल्प का आनंद लें।

अपनी दौड़ने की यात्रा आज ही शुरू करें!

अत्यधिक सकारात्मक उपयोगकर्ता समीक्षाओं और ऑडियो मार्गदर्शन और संगीत एकीकरण जैसी उपयोगी सुविधाओं के साथ, N2R ऐप इच्छुक धावकों के लिए एक अमूल्य उपकरण है। अभी "None to Run: Beginner, 5K, 10K" डाउनलोड करें और 25 मिनट तक आराम से दौड़ने की अपनी यात्रा शुरू करें!

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