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None to Run: Beginner, 5K, 10K

Categoria : PersonalizaçãoVersão: 7.2.2

Tamanho：36.94MSO : Android 5.1 or later

Atualizar：Jan 03,2025

4.1

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Descrição do aplicativo

Pronto para começar a correr ou voltar ao jogo? O aplicativo N2R é o seu companheiro perfeito. Este aplicativo apresenta um plano de corrida de 12 semanas para iniciantes chamado "None to Run: Beginner, 5K, 10K", projetado para iniciantes na corrida. Ao contrário de outros programas que priorizam distância ou velocidade, o N2R enfatiza o tempo de corrida, tornando-o mais divertido e acessível. O aplicativo também incorpora exercícios simples de força e mobilidade, sem equipamento, com demonstrações em vídeo para aumentar a força e prevenir lesões. O N2R facilita seguir seu plano com dicas de áudio, acompanhar seu progresso e compartilhar suas realizações nas redes sociais. Se você sempre sonhou em correr, o N2R é sua chance de tornar isso realidade.

Principais recursos de "None to Run: Beginner, 5K, 10K":

Progressão Gradual: Um plano cuidadosamente elaborado para iniciantes e para aqueles que retornam à corrida, guiando você do zero até uma corrida confortável de 25 minutos.

Foco baseado no tempo: Ao contrário de muitos programas para iniciantes, o N2R prioriza o tempo de corrida, não a distância ou o ritmo, para uma experiência mais agradável.

Treinamento de força e mobilidade: Inclui exercícios fáceis de força e mobilidade (sem necessidade de equipamento!) para apoiar sua corrida e reduzir o risco de lesões.

Abordagem segura e sustentável: A progressão gradual minimiza o risco de lesões e promove o sucesso na corrida a longo prazo.

Resultados comprovados: Milhares de pessoas usaram o N2R com sucesso para atingir seus objetivos de corrida. Leia depoimentos inspiradores de usuários no aplicativo.

Recursos abrangentes: Aproveite dicas de áudio faladas, integração de música/podcast, monitoramento de exercícios, compartilhamento social e a opção de corridas abertas e não guiadas.

Comece sua jornada de corrida hoje!

Com avaliações de usuários extremamente positivas e recursos úteis como orientação de áudio e integração de música, o aplicativo N2R é uma ferramenta inestimável para aspirantes a corredores. Baixe "None to Run: Beginner, 5K, 10K" agora e comece sua jornada para correr confortavelmente por 25 minutos!

Outro

None to Run: Beginner, 5K, 10K Captura de tela 0

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