বাড়ি > অ্যাপস > ব্যক্তিগতকরণ > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

শ্রেণী : ব্যক্তিগতকরণসংস্করণ: 7.2.2

আকার：36.94Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Jan 03,2025

4.1

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

দৌড় শুরু করতে বা খেলায় ফিরে যেতে প্রস্তুত? N2R অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সঙ্গী। এই অ্যাপটি "None to Run: Beginner, 5K, 10K" নামে একটি 12-সপ্তাহের, শিক্ষানবিস-বান্ধব চলমান পরিকল্পনার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যারা নতুন যারা দৌড়াতে চান তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দূরত্ব বা গতিকে অগ্রাধিকার দেয় এমন অন্যান্য প্রোগ্রামগুলির বিপরীতে, N2R চলমান সময়ের উপর জোর দেয়, এটিকে আরও মজাদার এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। অ্যাপটিতে শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাত রোধ করার জন্য ভিডিও প্রদর্শনের সাথে সহজ, সরঞ্জাম-মুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতার ওয়ার্কআউটগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। N2R অডিও সংকেত সহ আপনার পরিকল্পনা অনুসরণ করা, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার কৃতিত্ব শেয়ার করা সহজ করে তোলে৷ আপনি যদি সবসময় দৌড়ানোর স্বপ্ন দেখে থাকেন, তাহলে N2R হল আপনার এটিকে বাস্তবে পরিণত করার সুযোগ।

"None to Run: Beginner, 5K, 10K" এর মূল বৈশিষ্ট্য:

ক্রমগত অগ্রগতি: নতুনদের জন্য এবং যারা দৌড়ে ফিরছেন তাদের জন্য একটি সাবধানে পরিকল্পিত পরিকল্পনা, যা আপনাকে শূন্য থেকে 25 মিনিটের আরামদায়ক দৌড়ে পথ দেখায়।

সময়-ভিত্তিক ফোকাস: অনেক শিক্ষানবিশ প্রোগ্রামের বিপরীতে, N2R আরও উপভোগ্য অভিজ্ঞতার জন্য সময় দৌড়ানোকে অগ্রাধিকার দেয়, দূরত্ব বা গতিতে নয়।

শক্তি এবং গতিশীলতার প্রশিক্ষণ: আপনার দৌড়ে সহায়তা করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সহজ শক্তি এবং গতিশীলতার অনুশীলন (কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!) অন্তর্ভুক্ত।

নিরাপদ এবং টেকসই পদ্ধতি: ধীরে ধীরে অগ্রগতি আঘাতের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এবং দীর্ঘমেয়াদী চলমান সাফল্যকে উৎসাহিত করে।

প্রমাণিত ফলাফল: হাজার হাজার তাদের চলমান লক্ষ্য অর্জনের জন্য সফলভাবে N2R ব্যবহার করেছে। অ্যাপের মধ্যে অনুপ্রেরণাদায়ক ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র পড়ুন।

বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: কথ্য অডিও সংকেত, সঙ্গীত/পডকাস্ট একীকরণ, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, সামাজিক শেয়ারিং এবং খোলা, অনির্দেশিত রানের বিকল্প উপভোগ করুন।

আজই আপনার দৌড়ের যাত্রা শুরু করুন!

অপ্রতিরোধ্যভাবে ইতিবাচক ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা এবং অডিও নির্দেশিকা এবং সঙ্গীত একীকরণের মতো সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্য সহ, N2R অ্যাপটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী দৌড়বিদদের জন্য একটি অমূল্য হাতিয়ার। এখনই "None to Run: Beginner, 5K, 10K" ডাউনলোড করুন এবং 25 মিনিটের জন্য আরামে চলার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!

অন্য

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 0

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 1

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K স্ক্রিনশট 3

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন

সম্পর্কিত নিবন্ধ

"অ্যাভোয়েড শুরুর গাইড প্রকাশিত"

* অ্যাভিউড* এখন উপলভ্য, এবং ওবিসিডিয়ানের সর্বশেষ গেমটি এমন একটি উপাদানগুলির মিশ্রণ সরবরাহ করে যা নতুনদের কাছে স্বাগত জানাতে আরপিজি উত্সাহীদের আনন্দিত করা উচিত। আরপিজিগুলি নতুনদের জন্য দু: খজনক হতে পারে তবে সঠিক টিপসের সাহায্যে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে * অ্যাভোয়েড * এর জগতে ডুব দিতে পারেন। আসুন কিছু কৌশল অন্বেষণ করা যাক

May 21,2025 লেখক : Sophia
সব দেখুন +
Gwent: উইচার কার্ড গেমের জন্য শিক্ষানবিশদের গাইড

*গওয়েন্ট: দ্য উইচার কার্ড গেম *, একটি কৌশলগত, টার্ন-ভিত্তিক কার্ড গেম যা ডেক বিল্ডিং এবং কৌশলগত খেলার মাধ্যমে মহাবিশ্বকে প্রাণবন্ত করে তোলে তা নিয়ে উইটারের জাদুকরী জগতে ডুব দিন। আপনি কার্ড গেমগুলিতে বা কোনও পাকা খেলোয়াড়ের ক্ষেত্রে নতুন থাকুক না কেন, গওয়েন্ট তার অনন্য যান্ত্রিকগুলির সাথে দাঁড়িয়ে আছে

May 04,2025 লেখক : Nathan
সব দেখুন +
ভালহাল্লা বেঁচে থাকা: শিক্ষানবিশ টিপস এবং গাইড

ভালহাল্লা বেঁচে থাকার একটি নিমজ্জনিত ওপেন-ওয়ার্ল্ড বেঁচে থাকার অ্যাকশন আরপিজি যা খেলোয়াড়দের নর্স পৌরাণিক কাহিনীটির কঠোর এবং রহস্যময় রাজ্যে ডুবিয়ে দেয়। মিডগার্ডে সেট করুন, খেলোয়াড়দের অবশ্যই পৌরাণিক প্রাণীগুলির সাথে জড়িত একটি বিশ্বকে নেভিগেট করতে হবে, গুরুতর জলবায়ু সহ্য করতে হবে এবং রাগনারিকের হুমকির মুখোমুখি হতে হবে। গেম মাস্টারফ

Apr 19,2025 লেখক : Christopher
সব দেখুন +