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None to Run: Beginner, 5K, 10K

分类 : 个性化版本号: 7.2.2

大小：36.94M系统要求 : Android 5.1 or later

更新日期：Jan 03,2025

4.1

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程序描述

准备好开始跑步或重返游戏了吗？ N2R 应用程序是您的完美伴侣。该应用程序有一个为期 12 周、适合初学者的跑步计划，名为“None to Run: Beginner, 5K, 10K”，专为跑步新手设计。与其他优先考虑距离或速度的项目不同，N2R 强调跑步时间，使其更加有趣且平易近人。该应用程序还结合了简单、无设备的力量和灵活性锻炼以及视频演示，以增强力量并防止受伤。 N2R 让您可以通过音频提示轻松遵循您的计划、跟踪您的进度并在社交媒体上分享您的成就。如果您一直梦想跑步，N2R 是您实现梦想的机会。

“None to Run: Beginner, 5K, 10K”的主要特点：

循序渐进：为初学者和重返跑步者精心设计的计划，引导您从零开始到舒适的 25 分钟跑步。

基于时间的专注：与许多初学者计划不同，N2R 优先考虑跑步时间，而不是距离或配速，以获得更愉快的体验。

力量和灵活性训练：包括简单的力量和灵活性练习（无需任何设备！）以支持您的跑步并降低受伤风险。

安全且可持续的方法：循序渐进可最大限度地降低受伤风险并促进长期跑步的成功。

经过验证的结果： 数千人已成功使用 N2R 来实现他们的跑步目标。在应用程序中阅读鼓舞人心的用户感言。

综合功能：享受语音提示、音乐/播客集成、锻炼跟踪、社交分享以及开放、无指导跑步的选项。

从今天开始您的跑步之旅！

N2R 应用程序拥有压倒性的积极用户评价和音频指导和音乐集成等便捷功能，对于有抱负的跑步者来说是一个非常宝贵的工具。立即下载“None to Run: Beginner, 5K, 10K”，开始你的25分钟舒适跑步之旅！

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