Dom > Aplikacje > Personalizacja > Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

Kategoria : PersonalizacjaWersja: 1.117.0

Rozmiar：89.18Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Aktualizacja：Jan 06,2025

4.3

Pobierać

Opis aplikacji

Balance to innowacyjna aplikacja do medytacji zaprojektowana, aby pomóc uspokoić umysł i ciało oraz zmniejszyć niepokój i stres. Posiada obszerną bibliotekę tysięcy plików audio, dzięki której możesz dostosować codzienny plan medytacji dla siebie. Odpowiadając na codzienne pytania dotyczące Twoich celów, preferencji i doświadczeń medytacyjnych, aplikacja tworzy medytacje, które odpowiadają Twoim unikalnym potrzebom i z czasem stają się coraz bardziej skuteczne. Niezależnie od tego, czy chcesz zmniejszyć niepokój, poprawić sen, poprawić koncentrację, czy znaleźć sposób na relaks w stresujących chwilach, Balance oferuje medytacje z przewodnikiem, ćwiczenia oddechowe i zajęcia związane ze snem, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.

Równowaga: funkcje medytacji i snu:

Spersonalizowane medytacje z przewodnikiem: Aplikacja tworzy codzienne medytacje dostosowane do Ciebie w oparciu o Twoje cele, doświadczenia i preferencje.
Program medytacyjny: Aplikacja oferuje 10-dniowy program, który uczy podstawowych technik medytacyjnych dostosowanych do Twoich potrzeb, takich jak zmniejszenie lęku i poprawa koncentracji.
Krótka medytacja: Szybka i wygodna medytacja w jednej sesji, z której możesz skorzystać w dowolnym miejscu i czasie, aby zmniejszyć niepokój i znaleźć spokój.
Funkcje wysokiej jakości snu: Aplikacja zapewnia medytację podczas snu, dźwięki snu i wyjątkowe zajęcia relaksacyjne, które pomogą Ci zrelaksować się przed snem i przezwyciężyć niepokój, aby zapewnić sobie spokojny sen.
Zaawansowana praktyka medytacyjna: Jeśli masz już doświadczenie w praktykowaniu medytacji, aplikacja oferuje zaawansowane plany, które pomogą Ci przenieść swoje umiejętności na wyższy poziom.
Ogromna biblioteka zasobów: W ramach bezpłatnego rocznego członkostwa możesz uzyskać dostęp do pełnej biblioteki spersonalizowanych medytacji z przewodnikiem, zajęć opartych na badaniach, animowanych ćwiczeń oddechowych i różnorodnych technik medytacyjnych.

Podsumowanie:

Ta aplikacja zapewnia wszechstronne i konfigurowalne możliwości medytacji. Pobierz Balance już dziś i rozpocznij podróż do relaksu, skupienia, odpoczynku i szczęścia.

Inny