Thuis > Apps > Personalisatie > Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

Categorie : PersonalisatieVersie: 1.117.0

Maat：89.18MBesturingssysteem : Android 5.1 or later

Update：Jan 06,2025

4.3

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Balance is een innovatieve meditatie-app die is ontworpen om je lichaam en geest te kalmeren en angst en stress te verminderen. Het heeft een enorme bibliotheek met duizenden audiobestanden waarmee u een dagelijks meditatieplan op maat kunt maken. Door dagelijkse vragen over uw doelen, voorkeuren en meditatie-ervaring te beantwoorden, creëert de app meditaties die aansluiten bij uw unieke behoeften en die in de loop van de tijd steeds effectiever worden. Of u nu uw angst wilt verminderen, de slaap wilt verbeteren, de focus wilt verbeteren of manieren wilt vinden om te ontspannen tijdens stressvolle momenten, Balance biedt begeleide meditaties, ademhalingsoefeningen en slaapgerelateerde activiteiten om u te helpen uw doelen te bereiken.

Balans: Meditatie en slaapfuncties:

Gepersonaliseerde begeleide meditaties: De app creëert dagelijkse meditaties die op jou zijn afgestemd op basis van je doelen, ervaringen en voorkeuren.
Meditatieprogramma: De app biedt een 10-daags programma waarin basismeditatietechnieken worden geleerd die zijn afgestemd op jouw behoeften, zoals het verminderen van angst en het verbeteren van de focus.
Korte meditatie: Snelle en gemakkelijke meditatie van één sessie die je altijd en overal kunt gebruiken om angst te verminderen en kalmte te vinden.
Kwaliteitsslaapfuncties: De app biedt slaapmeditatie, slaapgeluiden en unieke ontspanningsactiviteiten om u te helpen ontspannen voordat u naar bed gaat en angst te overwinnen om een goede nachtrust te krijgen.
Geavanceerde meditatieoefeningen: Als je al ervaring hebt met het beoefenen van meditatie, biedt de app geavanceerde plannen om je te helpen je vaardigheden naar een hoger niveau te tillen.
Uitgebreide bronnenbibliotheek: Als gratis jaarlidmaatschap krijg je toegang tot een complete bibliotheek met gepersonaliseerde begeleide meditaties, op onderzoek gebaseerde activiteiten, geanimeerde ademhalingsoefeningen en een verscheidenheid aan meditatietechnieken.

Samenvatting:

Deze app biedt een uitgebreide en aanpasbare meditatie-ervaring. Download Balance vandaag nog en begin uw reis naar ontspanning, focus, rust en geluk.

Ander