Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

Kategori : KişiselleştirmeSürüm: 1.117.0

Boyut：89.18Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Güncelleme：Jan 06,2025

4.3

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Balance, zihninizi ve vücudunuzu sakinleştirmeye, kaygı ve stresi azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmış yenilikçi bir meditasyon uygulamasıdır. Sizin için günlük bir meditasyon planı hazırlamak için binlerce ses dosyasından oluşan geniş bir kütüphaneye sahiptir. Uygulama, hedefleriniz, tercihleriniz ve meditasyon deneyiminiz hakkındaki günlük soruları yanıtlayarak, benzersiz ihtiyaçlarınıza uyan ve zaman içinde giderek daha etkili hale gelen meditasyonlar oluşturur. Kaygıyı azaltmak, uykuyu iyileştirmek, odaklanmayı geliştirmek veya stresli anlarda rahatlamanın yollarını bulmak istiyorsanız, Balance hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve uykuyla ilgili aktiviteler sunar.

Denge: Meditasyon ve Uyku İşlevleri:

Kişiselleştirilmiş Rehberli Meditasyonlar: Uygulama, hedeflerinize, deneyimlerinize ve tercihlerinize göre size özel günlük meditasyonlar oluşturur.
Meditasyon Programı: Uygulama, kaygıyı azaltmak ve odaklanmayı geliştirmek gibi ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış temel meditasyon tekniklerini öğreten 10 günlük bir program sunar.
Kısa Meditasyon: Kaygıyı azaltmak ve sakinleşmek için istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kullanabileceğiniz hızlı ve kullanışlı tek seanslı meditasyon.
Kaliteli Uyku Özellikleri: Uygulama, yatmadan önce rahatlamanıza ve iyi bir gece uykusu çekmeniz için kaygının üstesinden gelmenize yardımcı olacak uyku meditasyonu, uyku sesleri ve benzersiz rahatlama aktiviteleri sağlar.
Gelişmiş Meditasyon Uygulaması: Zaten meditasyon yapma deneyiminiz varsa, uygulama becerilerinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacak gelişmiş planlar sunar.
Geniş Kaynak Kütüphanesi: Ücretsiz yıllık üyelik olarak, kişiselleştirilmiş rehberli meditasyonlar, araştırmaya dayalı aktiviteler, animasyonlu nefes egzersizleri ve çeşitli meditasyon tekniklerinden oluşan eksiksiz bir kütüphaneye erişim elde edersiniz.

Özet:

Bu uygulama kapsamlı ve özelleştirilebilir bir meditasyon deneyimi sağlar. Balance'ı bugün indirin ve rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk yolculuğunuza başlayın.

Diğer