Bahay > Mga app > Pamumuhay > 0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

Name: 0-100 Pushups Trainer
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

Kategorya : PamumuhayBersyon: 5.3.0

Sukat：83.30MOS : Android 5.1 or later

Developer：Zen Labs Fitness Update：Mar 22,2025

4.5

I-download

Paglalarawan ng Application

Handa nang lupigin ang 100 Pushups Hamon? Ang 0-100 Pushups Trainer app ay nagbibigay ng isang nakabalangkas na 8-linggong programa na idinisenyo upang mapalakas ang iyong itaas na lakas ng katawan. Ang simple, madaling sundin na plano ay gumagabay sa iyo sa pamamagitan ng mga hanay ng mga pushup na may mga built-in na panahon ng pahinga. Hindi mo lamang makamit ang iyong layunin ng 100 magkakasunod na mga pushup, ngunit umani din ng mga pakinabang ng ehersisyo na buong katawan na ito, kabilang ang pinahusay na kalusugan ng cardiovascular.

Sumali sa isang sumusuporta sa komunidad, kumita ng mga badge ng nakamit, at ibahagi ang iyong pag -unlad upang manatiling motivation. Narito kung ano ang alok ng 0-100 Pushups Trainer app:

Mga badge ng nakamit: Ipagdiwang ang iyong mga milestone at manatiling motivation ng mga reward na mga badge.
Disenyo ng User-Friendly: Ang Intuitive Navigation ay ginagawang simple at kasiya-siyang gamitin ang app.
Pagsasama ng Social Media: Kumonekta sa iba sa Facebook, Twitter, at Instagram upang ibahagi ang iyong paglalakbay at magbigay ng inspirasyon sa iba.
Comprehensive Workout: Ang mga pushup ay nagta -target ng maraming mga grupo ng kalamnan, na nagbibigay ng isang kumpletong itaas na katawan at pag -eehersisyo ng core.

Mga tip para sa tagumpay:

Magsimula: Buksan ang app at simulan kaagad ang iyong pag -eehersisyo.
Makinig nang mabuti: Sundin ang mga senyas ng boses upang matiyak ang tamang porma at mga bilang ng rep.
Manatiling konektado: Ibahagi ang iyong pag -unlad sa komunidad para sa paghihikayat at suporta.

Sa konklusyon: Ang 0-100 Pushups Trainer app ay nag-aalok ng isang napatunayan na landas sa pagbuo ng lakas ng itaas na katawan at pagkamit ng 100 mga pushup sa loob lamang ng walong linggo. Sa interface ng user-friendly nito, mga tampok sa lipunan, at pagsubaybay sa pag-unlad, ito ay isang mahalagang tool para sa sinumang nakatuon sa pagpapabuti ng kanilang fitness. I -download ang app ngayon at sumali sa marami na nagbago na ng kanilang fitness!

Pamumuhay