বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > 0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

Name: 0-100 Pushups Trainer
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 5.3.0

আকার：83.30Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Zen Labs Fitness আপডেট：Mar 22,2025

4.5

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

100 টি পুশআপ চ্যালেঞ্জ জয় করতে প্রস্তুত? 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শরীরের উপরের শক্তি বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা একটি কাঠামোগত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এর সহজ, সহজে অনুসরণযোগ্য পরিকল্পনা আপনাকে অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময় সহ পুশআপগুলির সেটগুলির মাধ্যমে গাইড করে। আপনি কেবল আপনার টানা 100 টি পুশআপের লক্ষ্য অর্জন করবেন না, তবে উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য সহ এই পূর্ণ-দেহ অনুশীলনের সুবিধাগুলিও অর্জন করবেন।

একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, অর্জন ব্যাজগুলি অর্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন। 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি কী সরবরাহ করে তা এখানে:

কৃতিত্ব ব্যাজ: আপনার মাইলফলক উদযাপন করুন এবং পুরষ্কার ব্যাজগুলিতে অনুপ্রাণিত থাকুন।
ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা: স্বজ্ঞাত নেভিগেশন অ্যাপটিকে সহজ এবং উপভোগযোগ্য করে তোলে।
সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: আপনার যাত্রা ভাগ করে নিতে এবং অন্যকে অনুপ্রাণিত করতে ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে অন্যের সাথে সংযুক্ত হন।
বিস্তৃত ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি একাধিক পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে, একটি সম্পূর্ণ উপরের বডি এবং কোর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।

সাফল্যের জন্য টিপস:

শুরু করুন: অ্যাপটি খুলুন এবং অবিলম্বে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
মনোযোগ সহকারে শুনুন: সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনাগুলি নিশ্চিত করতে ভয়েস অনুরোধগুলি অনুসরণ করুন।
সংযুক্ত থাকুন: উত্সাহ এবং সহায়তার জন্য আপনার অগ্রগতি সম্প্রদায়ের সাথে ভাগ করুন।

উপসংহারে: 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি উপরের দেহের শক্তি তৈরির এবং মাত্র আট সপ্তাহের মধ্যে 100 টি পুশআপ অর্জনের জন্য একটি প্রমাণিত পথ সরবরাহ করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের সাথে, এটি তাদের ফিটনেস উন্নত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে কোনও ব্যক্তির জন্য এটি একটি মূল্যবান সরঞ্জাম। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং যারা ইতিমধ্যে তাদের ফিটনেস রূপান্তর করেছেন তাদের সাথে যোগ দিন!

জীবনধারা