
0-100 Pushups Trainer
শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 5.3.0
আকার:83.30Mওএস : Android 5.1 or later
বিকাশকারী:Zen Labs Fitness

100 টি পুশআপ চ্যালেঞ্জ জয় করতে প্রস্তুত? 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শরীরের উপরের শক্তি বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা একটি কাঠামোগত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এর সহজ, সহজে অনুসরণযোগ্য পরিকল্পনা আপনাকে অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময় সহ পুশআপগুলির সেটগুলির মাধ্যমে গাইড করে। আপনি কেবল আপনার টানা 100 টি পুশআপের লক্ষ্য অর্জন করবেন না, তবে উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য সহ এই পূর্ণ-দেহ অনুশীলনের সুবিধাগুলিও অর্জন করবেন।
একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, অর্জন ব্যাজগুলি অর্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন। 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি কী সরবরাহ করে তা এখানে:
- কৃতিত্ব ব্যাজ: আপনার মাইলফলক উদযাপন করুন এবং পুরষ্কার ব্যাজগুলিতে অনুপ্রাণিত থাকুন।
- ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা: স্বজ্ঞাত নেভিগেশন অ্যাপটিকে সহজ এবং উপভোগযোগ্য করে তোলে।
- সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: আপনার যাত্রা ভাগ করে নিতে এবং অন্যকে অনুপ্রাণিত করতে ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে অন্যের সাথে সংযুক্ত হন।
- বিস্তৃত ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি একাধিক পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে, একটি সম্পূর্ণ উপরের বডি এবং কোর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।
সাফল্যের জন্য টিপস:
- শুরু করুন: অ্যাপটি খুলুন এবং অবিলম্বে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
- মনোযোগ সহকারে শুনুন: সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনাগুলি নিশ্চিত করতে ভয়েস অনুরোধগুলি অনুসরণ করুন।
- সংযুক্ত থাকুন: উত্সাহ এবং সহায়তার জন্য আপনার অগ্রগতি সম্প্রদায়ের সাথে ভাগ করুন।
উপসংহারে: 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি উপরের দেহের শক্তি তৈরির এবং মাত্র আট সপ্তাহের মধ্যে 100 টি পুশআপ অর্জনের জন্য একটি প্রমাণিত পথ সরবরাহ করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের সাথে, এটি তাদের ফিটনেস উন্নত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে কোনও ব্যক্তির জন্য এটি একটি মূল্যবান সরঞ্জাম। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং যারা ইতিমধ্যে তাদের ফিটনেস রূপান্তর করেছেন তাদের সাথে যোগ দিন!


- যাদু: সমাবেশ 2025 সম্পূর্ণ প্রকাশের সময়সূচী প্রকাশিত 4 ঘন্টা আগে
- Your আপনার উচ্চ স্কোর বাড়ানোর জন্য ট্রাম্পের গেম টিপস এবং কৌশলগুলি 4 ঘন্টা আগে
- মার্ভেল মহাজাগতিক আক্রমণ: এখন প্রির্ডার, ডিএলসি পান 5 ঘন্টা আগে
- ইনজোই শীর্ষ এবং অদ্ভুত সৃষ্টি উন্মোচন করে 5 ঘন্টা আগে
- 2024 এর জন্য শীর্ষ হেডফোন: আপনার শব্দ অভিজ্ঞতা উন্নত করুন 5 ঘন্টা আগে
- আজুর লেন হিট অ্যানিমে প্রেম-রু অন্ধকারের সাথে সহযোগিতা সহ ছয়টি নতুন ক্রসওভার শিপগার্ল যুক্ত করেছেন 6 ঘন্টা আগে
-
টুলস / 2.7 / 4.38M
ডাউনলোড করুন -
ফটোগ্রাফি / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
ডাউনলোড করুন -
টুলস / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
ডাউনলোড করুন -
জীবনধারা / v1.2.1 / by Winamp SA / 46.92M
ডাউনলোড করুন -
টুলস / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
ডাউনলোড করুন -
উৎপাদনশীলতা / 1.4.91.2 / 64.74M
ডাউনলোড করুন -
জীবনধারা / 3.0 / 10.30M
ডাউনলোড করুন -
যোগাযোগ / 0.4.52 / 107.09M
ডাউনলোড করুন
-
এক্সক্লুসিভ পুরষ্কারগুলি আনলক করুন: রেড ড্রাগন কিংবদন্তির জন্য কোডগুলি খালাস করুন
-
Roblox: স্প্রুনকি কিলার কোড (জানুয়ারি 2025)
-
Roblox: নতুন Sprunki RNG কোড প্রকাশিত হয়েছে
-
সিক্রেট ডিবাগিং সরঞ্জামগুলি আনলক করুন: বাল্যাটোর লুকানো চিটগুলি অ্যাক্সেস করুন
-
যেখানে এনভিডিয়া জিফর্স আরটিএক্স 5090 এবং আরটিএক্স 5080 গ্রাফিক্স কার্ডগুলি প্রিআর্ডার করবেন
-
Roblox: সর্বশেষতম এস্কেপ রুম কোডগুলি আবিষ্কার করুন (জানুয়ারী 2025)