Thenics

Thenics ist keine gewöhnliche Fitness-App. Es geht nicht nur um das Heben von Gewichten oder das Hinzufügen von Wiederholungen. Diese App konzentriert sich darauf, dir zu helfen, beeindruckende Calisthenics-Fähigkeiten zu meistern und dabei funktionelle Muskeln aufzubauen. Egal, ob du Street Workout, CrossFit oder beliebte Calisthenics-Disziplinen wie Bar Brothers oder Barstarzz betreibst – Thenics unterstützt dich auf deinem Weg. Wähle aus einer Vielzahl von Fähigkeiten, darunter Muscle-Ups, Planche, Front Lever und Handstand Push-Ups – jede mit detaillierten Beschreibungen und Technikaufschlüsselungen. Was sie einzigartig macht, ist der Fokus auf Progressionen. Jede Fähigkeit wird in überschaubare Schritte unterteilt, sodass du in deinem eigenen Tempo und auf deinem aktuellen Fähigkeitsniveau lernen kannst. Aber das ist noch nicht alles: Für fortgeschrittene Athleten sind auch Pro Skills wie Einarmige Klimmzüge, Human Flag und Einarmige Handstände verfügbar. Und um die Planung zu vereinfachen, bietet die App personalisierte Trainingspläne, die vom Thenics Coach erstellt werden.

Funktionen von Thenics:

- Beeindruckende Calisthenics-Fähigkeiten: Erlerne beeindruckende Körpergewichtsfertigkeiten wie Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up und V-Sit.

- Pro Skills: Gehe über die Grundlagen hinaus mit fortgeschrittenen Bewegungen wie Einarmiger Klimmzug, Human Flag, Einarmiger Liegestütz, Einarmiger Handstand, Shrimp Squat und Hefesto.

- Beschreibungen und Technikerklärungen: Jede Fähigkeit und Progression enthält klare Beschreibungen und Technikanleitungen, damit du effektiv und in deinem eigenen Tempo lernen kannst.

- Progressionen und Workouts: Jede Fähigkeit ist in Progressionen unterteilt, mit spezifischen Workouts für jede. Diese Methode hilft dir, schrittweise Kraft und Fähigkeiten aufzubauen und dabei deinem aktuellen Niveau zu entsprechen.

- Personalisierte Trainingspläne: Der Thenics Coach passt die Trainingspläne an deine Ziele und dein Fitnesslevel an und gibt dir einen strukturierten Plan, der nur für dich erstellt wurde.

- Fokus auf beeindruckende Fähigkeiten: Im Gegensatz zu den meisten Fitness-Apps, die Gewichte oder Wiederholungen priorisieren, zeichnet sich Thenics durch die Betonung des Fertigkeitserwerbs aus. Baue funktionelle Kraft, schlanke Muskeln auf und meistere beeindruckende Calisthenics-Bewegungen.

Fazit:

Lade die App jetzt herunter und erschließe dir eine Welt voller beeindruckender Calisthenics-Fähigkeiten und funktioneller Muskeln. Mit klaren Anweisungen, Techniktipps und personalisierten Trainingsplänen kannst du sicher auf deine Ziele hinarbeiten. Verlasse generische Workouts und beginne, Bewegungen wie Muscle Ups, Planche und Handstand Push Ups zu meistern. Klicke jetzt, um deine Calisthenics-Transformation mit Thenics zu beginnen!