Thenics

O Thenics não é apenas mais um aplicativo de fitness comum. É mais do que apenas levantar pesos ou adicionar repetições. Este aplicativo se concentra em ajudá-lo a dominar habilidades impressionantes de calistenia enquanto constrói músculos funcionais. Se você gosta de treino de rua, CrossFit ou disciplinas populares de calistenia como Bar Brothers ou Barstarzz, o Thenics apoia sua jornada. Escolha entre uma grande variedade de habilidades, incluindo muscle-ups, planches, front levers e handstand push-ups—cada uma vem com descrições detalhadas e análises de técnica. O que o torna único é o foco nas progressões. Cada habilidade é dividida em etapas gerenciáveis, permitindo que você aprenda no seu próprio ritmo e no seu nível de habilidade atual. Mas tem mais: para atletas avançados, Habilidades Pro como one-arm pull-ups, human flags e one-arm handstands também estão disponíveis. E para facilitar o planejamento, o aplicativo oferece planos de treino personalizados criados pelo Thenics Coach.

Funcionalidades do Thenics:

- Habilidades Impressionantes de Calistenia: Alcance habilidades impressionantes com o peso corporal como Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up e V-Sit.

- Habilidades Pro: Vá além do básico com movimentos avançados como One Arm Pull Up, Human Flag, One Arm Push Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat e Hefesto.

- Descrições e Explicações de Técnica: Cada habilidade e progressão inclui descrições claras e guias de técnica para que você possa aprender de forma eficaz e no seu próprio ritmo.

- Progressões e Treinos: Cada habilidade é organizada em progressões, com treinos específicos para cada uma. Este método ajuda você a construir força e capacidade gradualmente, adequando-se ao seu nível atual.

- Planos de Treino Personalizados: O Thenics Coach personaliza os planos de treino de acordo com seus objetivos e nível de condicionamento físico, fornecendo um plano estruturado feito apenas para você.

- Foco em Habilidades Impressionantes: Diferente da maioria dos aplicativos de fitness que priorizam pesos ou repetições, o Thenics se destaca por enfatizar a aquisição de habilidades. Construa força funcional, músculos definidos e domine movimentos incríveis de calistenia.

Conclusão:

Baixe agora e desbloqueie um mundo de habilidades impressionantes de calistenia e músculos funcionais. Com instruções claras, dicas de técnica e planos de treino personalizados, você pode progredir com confiança em direção aos seus objetivos. Vá além dos treinos genéricos e comece a dominar movimentos como Muscle Ups, Planche e Handstand Push Ups. Clique agora para começar sua transformação na calistenia com o Thenics!