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Thenics

カテゴリー : パーソナライゼーションバージョン: 5.2.4

サイズ：111.37MOS : Android 5.1 or later

アップデート：Nov 25,2025

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アプリケーションの説明

Thenicsは一般的なフィットネスアプリではありません。単に重量を上げたりレップ数を増やしたりする以上のものです。このアプリは、機能的な筋肉を構築しながら印象的なカリステニックススキルの習得を支援することに焦点を当てています。ストリートワークアウト、クロスフィット、またはBar BrothersやBarstarzzのような人気のカリステニックス分野に興味があるかどうかにかかわらず、Thenicsはあなたの旅をサポートします。マッスルアップ、プランチャー、フロントレバー、ハンドスタンドプッシュアップなど、多種多様なスキルから選択でき、それぞれに詳細な説明とテクニックの解説が付いています。ユニークな点は、プログレッションに焦点を当てていることです。各スキルは管理可能なステップに分解されており、自分のペースと現在の能力レベルで学習できます。しかし、それだけではありません：上級アスリートのために、ワンアームプルアップ、ヒューマンフラッグ、ワンアームハンドスタンドなどのプロスキルも利用可能です。そして計画を簡素化するために、Thenicsコーチによって作成されたパーソナライズされたワークアウトプランをアプリが提供します。

Thenicsの特徴:

- 印象的なカリステニックススキル: マッスルアップ、プランチャー、フロントレバー、バックレバー、ピストルスクワット、ハンドスタンドプッシュアップ、Vシットなどの印象的な体重移動スキルを達成します。

- プロスキル: ワンアームプルアップ、ヒューマンフラッグ、ワンアームプッシュアップ、ワンアームハンドスタンド、シュリンプスクワット、エフェストなどの高度な動きで基礎を超えましょう。

- 説明とテクニック解説: 各スキルとプログレッションには明確な説明とテクニックガイドが含まれており、効果的かつ自分の速度で学ぶことができます。

- プログレッションとワークアウト: あらゆるスキルはプログレッションに整理され、それぞれに特定のワークアウトがあります。この方法により、現在のレベルに合わせながら、力と能力を徐々に構築できます。

- パーソナライズされたワークアウトプラン: Thenicsコーチは、あなたの目標とフィットネスレベルに応じてワークアウトプランをカスタマイズし、あなただけのために設計された体系的なプランを提供します。

- 印象的なスキルに焦点: 重量やレップ数を優先するほとんどのフィットネスアプリとは異なり、Thenicsはスキルの習得を重視することで際立っています。機能的な強度、引き締まった筋肉を構築し、素晴らしいカリステニックスの動きをマスターしましょう。

結論:

今すぐダウンロードして、印象的なカリステニックススキルと機能的な筋肉の世界を開放しましょう。明確な指示、テクニックのヒント、そしてパーソナライズされたワークアウトプランにより、自信を持って目標に向かって進歩できます。画一的なワークアウトを超えて、マッスルアップ、プランチャー、ハンドスタンドプッシュアップなどの動きのマスターを始めましょう。今すぐクリックして、Thenicsでカリステニックスの変革を始めましょう！

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